Детето се поти в сън

Нощните изпотявания са често срещано явление, всяко десето дете се изпотява в сън. Причини, последици, в които случаи "да звучи тревога", предотвратяване на детска хиперхидроза на съня - в статията.

Родителите често са загрижени за обилното изпотяване на детето, което през нощта трябва да променя дрехите и бельото повече от веднъж.

Опитът не е необходим, ако потенето не се усложнява от болести и обективни фактори. Нека да го разберем.

Защо бебето се поти

Потните жлези малък човек започва да работи активно с първия месец на живота, но окончателното определяне на функциите им може да продължи до 3 ех - 5 години, а понякога и до шест.

При новородените бебета потенето служи като защитен механизъм срещу прегряване на цялото тяло и мозъка.

За разлика от възрастните, терморегулацията при дете настъпва в по-голяма степен чрез дишане и в по-малка степен чрез секреция на пот през кожата.

Ето защо е важно дихателните пътища да са чисти и въздухът в помещението да е достатъчно влажен.

Причини за бебешки нощни изпотявания

могат да бъдат разделени на външни и вътрешни.

На външното ние приписваме:

Прегряване, когато грижите майки заглушат детето си, страхуват се, че ще замръзне в съня си и не следват температурата в спалнята. Тя не трябва да надвишава 19-20 градуса.

Синтетиците в пижамата и леглата (одеало, възглавница, бельо) създават ефекта от сауната, разрушават топлообмен, предотвратяват дишането на тялото.

Преяждането. Храната, която надвишава консумираната сума, консумира повече енергия, за да абсорбира и тялото се прегрява.

Свръхекспирация на психиката, активни игри точно преди сън.

вътрешен:

Неформована терморегулираща система.

Ускорен метаболизъм.

Особеността на нервната система.

Дефицит - витамин D, желязо.

Вирусни и респираторни заболявания с повишена температура. Тогава всички токсини се отстраняват. Няколко дни след възстановяването потенето се нормализира.

Болести: сърце, кръвоносни съдове, рахит, апнея, щитовидна жлеза, имунни, респираторни органи.

Реакция на лекарствата.

Не се притеснявайте.

При повечето деца интензивното потене е естествен процес на разрастващ се организъм, който е индивидуален и се определя от характеристиките на бебето.

Например, децата са пълни и мобилни пот повече. С възрастта, изпотяване "overgrows."

Причина за безпокойство

Само 1-3 процента от децата имат патология. Трябва да бъдете предупредени:

  • чести събуждания;
  • неспокоен сън;
  • неравномерно или периодично дишане, забавянето и хъркането;
  • слабост, треперене в ръцете, бледност или зачервяване на лицето сутрин, миризма и лепкавост на потта, промяна в цвета.

Силна главата изпотяване дневни и нощни постоянно потни ръце и крака, кисел мирис на пот, лош сън - могат да бъдат предвестници на рахит при деца под една година, когато недостиг на витамин D. деформиран костната тъкан. Друг симптом на рахит може да бъде страх от силни звуци и ярка светлина.

Изпотяване на главата, шията, гърба, една длан - може да има проблеми с неврологичните свойства.

Ако семейството има случаи на кистозна фиброза или фенилкетонурия, потта на бебето може да покаже наследството на такова заболяване.

Детето може да започне да се изповядва обилно с алергии, вегета-вакулярна дистония, лимфатична диатеза и други здравни нарушения.

Във всички описани случаи, незабавно се свържете с Вашия лекар!

Последици от прекомерно изпотяване

Загуба на телесна вода и с нея необходимите микроелементи.

Дехидратацията води до редица проблеми:

  • липса на слюнка, защита на устната кухина от изсушаване, подпомагане на смилането на храна, която предпазва от проникването на вируси и бактерии. Може да има инфекция с дрожди.
  • Липса на слуз в носа, дискомфорт при дишане през носа. Детето започва да диша с устата си, което може да предизвика хъркане и спиране на дишането в сън.
  • Сгъстяването на кръвта води до лошо кръвоснабдяване на тялото и мозъка, недостиг на кислород, необичайната работа на сърцето.
  • Сгъстеният стомашен сок слабо усвоява храната, има болки в корема, запек.
  • Отслабен имунитет.

Потръпване и изпотяване.

Как да помогнете на вашето бебе

Ако нощните изпотявания са причинени от външни фактори, те ще помогнат за намаляване на простите мерки.

Ние следваме микроклимата в детската градина: температура на въздуха - до 19-20 градуса, влажност в района на 60-70%. Не забравяйте да излеете спалня, преди да си легнете. Не забравяйте, че качеството на въздуха в стаята винаги е много по-лошо, отколкото извън прозореца.

Как да подобрите микроклимата в детската спалня с помощта на полезни стайни растения.

Изключваме всяка физическа активност и емоционални натоварвания най-малко един час преди лягане. Четене, рисуване, събиране на пъзели, моделиране - успокояване на трохи и подготовка за сън.

Телевизия, карикатури, компютърни игри, комуникация с непознати - възбуждат психиката и водят до обилни изпотявания.

Банирането преди лягане е задължително ежедневие. Температурата на водата не трябва да надвишава 32 градуса. Доктор Комаровски препоръчва температурата да бъде достигната до 26 градуса, като постепенно се намалява с половин степен.

Хладна процедура не само ще овладее детето, но и ще го спаси от прекомерно изпотяване през нощта.

Баните с успокояващи билки са подходящи за изпотяване на деца - с мащерка, мелиса, лайка, риган, валериан и др.

Преди да използвате билки, консултирайте се с педиатър и следете за възможни алергични реакции.

Отхвърляме всякакви синтетика в леглата, както и от ярки цветове (за тях се използват химически багрила).

Имаме няколко комплекта спални дрехи, които незабавно да променят потното бебе.

Релаксиращият масаж преди леглото ще подобри качеството на съня и ще намали потенето.

Разхождайки се на чист въздух, особено при слънчево време лекува цялото тяло, което помага за производството на витамин D - ключът към по-силна имунна система и растежа на костите.

Ако бебето е претърпял ТОРС или остри респираторни заболявания не трябва той веднага бе изпратен в детска градина или училище. След възстановяването, организмът е отслабен, повишено изпотяване продължава няколко дни и след това там е заплахата на "дума" проект, преохлажда или улов на новия вирус. Оставете детето в дома си до пълното му възстановяване от заболяването.

резюме

Ако детето се поти в сън, обърнете внимание преди всичко на външни фактори:

  • атмосферата в детската градина (влажност, температура, чистота на въздуха),
  • качеството на спално бельо и дрехи,
  • преяждане и възбуда преди лягане.

Ако се спазват всички тези препоръки, но детето продължава да се поти, трябва да се търсят вътрешни причини. Трябва да бъдете предупредени:

  • интермитентен сън,
  • разстройства на дишането, хъркане,
  • лепкава с миризмата на пот, с променения цвят,
  • слабост на бебето.

Възможно е обилната пот да е само индивидуална реакция на вашето растящо дете. Не "вятървайте" себе си предварително, но консултирайте се с педиатър за съвет, за да изключите заболяването или да започнете лечението навреме, ако има такова.

Здраве за децата си!


Елена Валве за проекта Sleepy Cantata

Защо детето потят по време на сън?

Какво трябва да направя, ако родителите ми забележат, че детето се изпотява в сън? Какво означава повишено изпотяване през нощта? Това може да се дължи на излагане на сух и горещ въздух в спалнята и знак за болезненото състояние на детето.

Причините за увеличаване на нощното изпотяване при деца над 2 години

Има няколко основни причини децата да се потят обилно през нощта:

  • Детето може да се намокри по време на сън поради начално заболяване, като грип или ARVI. Необходимо е да се обърне внимание на състоянието на бебето по време на дневното събуждане, тъй като повишеното изпотяване често служи като знак за началния стадий на вирусното заболяване. При тази ситуация нощното изпотяване ще продължи през целия период на заболяването и дори няколко дни след пълно възстановяване.
  • Спалнята им е много гореща. Приемливата температура не трябва да надвишава 20-22 ° С. Нивото на влажност в помещението също е важно, ако е 50-70%, в противен случай кожата на детето също ще бъде мокра. Спално бельо и детски пижами - само от естествени материали, способни да пускат въздух и да не пречат на топлообмен.
  • Повишена влажността на кожата по време на сън често се причинява от прекомерна игри нощ, след което нервната система на децата, остава на върха на вълнение. Преди да спите, не можете да позволите на активните игри да бъдат в състояние да защитят психиката си от ярки впечатления и силни емоции. Възбудими дете може да бъде ползване преди лягане във вода с добавяне на морска сол бульон мента или валериан.
  • Когато прекомерно изпотяване през нощта се притесняваше за бебето в продължение на няколко месеца, както и тези симптоми са свързани с него с дискомфорта и неудобството, че е необходимо да се потърси помощта на невролог или vegetology. Често изпотяване се придружава от загуба на тегло и апетит, а след това отидете да видите ендокринолог, защото можете да приемете заболяване на щитовидната жлеза.

Опасни патологии, водещи до нощни изпотявания

Защо детето се потя, когато спи? Децата от 2 до 12-годишна възраст могат да се потят силно през нощта поради аномалии в процеса на щитовидната жлеза. В допълнение към влажна кожа на вашето дете има внезапна загуба на тегло, екстремно раздразнителност и нервност, умора и потрепване на крайниците. Ако всички тези симптоми са обявени, тогава трябва да бъдете изследвани от ендокринолог. Обикновено се предписва на тестове за определяне нивото на хормоните, ултразвукова диагностика на самата жлеза, радиография, термография, както и редица други проучвания. Въз основа на резултатите от тях, специалистът ще предпише специфично лечение, включващо хормонална заместителна терапия. Веднага след като елиминира хормоналния недостиг, причината за нощното изпотяване ще изчезне незабавно.

Повишеното изпотяване по време на нощния сън при деца от третата година от живота може да бъде предизвикано от заболяване като лимфна дитетеза. Това е наследствено заболяване, което освен нощни изпотявания се характеризира с такива признаци като: разширени лимфни възли, намален мускулен тонус, бледа кожа.

Причините за лимфната диатеза лежат в продължителната дехидратация и някои други фактори. Най-често се среща при деца на възраст 3-7 години. За да се подобри състоянието на детето, му се предписва специална терапия, включително лекарства, специализиран контрол и диета.

Какво трябва да се обърне внимание на родителите?

Ако през нощта бебетата силно се потят, тогава причината може да е индивидуалните особености на автономната нервна система. Той с помощта си регулира интензивността на изпотяване, дишане, телесна температура, храносмилане и кръвен поток. Почти всички физиологични процеси в тялото са отговорни за вегетативната система.

Факторите, които предизвикват обилно нощно изпотяване, често са патологиите на образуването на вегетативната система. Повечето деца растат бързо и няма време да се развива със същото темпо. При деца на възраст от 2 години до 5 години нервната система постоянно претърпява промени по време на развитие и развитие. Ако лекарят не е разкрил никакви патологии, тогава изпотяване по време на нощната почивка може да се счита за нормално явление, което ще премине с възрастта.

Организмът на детето е много деликатен механизъм, при който всички органи и системи са взаимосвързани. Изпотяващо дете може да страда от проблеми с регулирането на нервната система. На него е необходимо да се обърне внимание на експерта, като се регистрира на рецепцията на невролога. Такива нарушения могат да доведат до допълнителни усложнения, които ще се проявяват в юношеския период.

Ако родителите разберат, че:

  • Краката им се изпотяват силно в съня си, без видима причина.
  • Брашно отделни зони на тялото или несвързани области на тялото, например, само един крак, чело, гърдите, врата.
  • Тайната, секретирана от кожата, има нехарактерна и неприятна миризма.
  • Потта става прекалено дебела или обратно, изтича като вода.

Това може да е сигнал за неврологично разстройство.

Какво може да помогне на детето и как да се предотврати атака на потене по време на сън

При увеличено нощно изпотяване детето може да бъде предписано калций и мултивитамини. Ако сериозните заболявания не са идентифицирани в изследването, тогава с прекомерна влажност може лесно да се борави с народни рецепти. Обикновено за тези цели се използват отвари от лечебни билки, необходими за триене и вани. И все пак, такова лечение трябва да бъде координирано с наблюдаващия педиатър.

Бульонът се приготвя много просто: вземете две лъжици ситно нарязана билка от градински чай и ги изсипете с 250 мл вряла вода. Необходимо е детето, след охлаждане, да изпие този бульон за един ден. Или, по същия начин, те правят мелиса, оставяйте чая да се охлади и вземете изключително в студена форма. За да вземете вана трябва да увеличите обема на течността до 1,5 литра.

Изтриването се подготвя на базата на растения, които са известни с техните танинови свойства. Дъбова кора, серпентина трева, градински чай, маточина, бял равнец и майка и мащеха са в състояние да ограничите до устието на Апокринните жлези и по този начин се намали интензивността на изпотяване. След триене или билкови вани детето не се нуждае от изплакване, можете просто да изсушите кожата с кърпа и да я заспите. В аптеката можете да купите хомеопатични лекарства за перорален прием, които също така помагат за предотвратяване на прекомерно изпотяване.

Както може да се види от горното, детето се изпотява в съня си поради много причини, така че е по-добре да се види лекар, ако има дори и най-малкото съмнение за болестта. За деца не използвайте дезодоранти и антиперспиранти, само талк на прах и прах.

Защо детето се потене през нощта

Хиперхидрозата е патология, причинена от повишена функционалност на потните жлези. Болестта причинява тежък дискомфорт, така че е важно да се проучи защо детето често се потива през нощта. Необходимо е да се запознаете с методите на борба срещу диафорезата.

Основни причини

Основните фактори, които могат да причинят появата на болестта:

  1. Висока температура на въздуха в помещението, поради което малко дете се изпотява през нощта.
  2. Пижами, изработени от синтетични материали, наличието на кожена вложка.
  3. Индивидуална характеристика на тялото.
  4. Проблеми във вегетативната система.
  5. Наследственост (роднини, родители страдат от подобни заболявания).
  6. Липса на витамин D (знак за рахит).
  7. Студената, вирусът.
  8. Патология на сърдечно-съдовата система.
  9. Туберкулоза.
  10. Отрицателни ефекти от продължителната употреба на лекарства.
  11. Превишение на теглото.

Ако детето е на възраст над 7 години, той може да се сблъска с причините, причиняващи потене:

рахит

Заболяването се характеризира с повишено потене, проявяващо се в съня. Дори новородено бебе е изложено на риск от заболяване:

  • лицето, косата покрита с влага;
  • ако детето се потеше тежко, има остра, кисела миризма;
  • кожата става груба;
  • потта тежко през нощта, възглавницата става мокра;
  • децата разтриват главите си, задната част на главата започва да расте плешив;
  • в съня, малкото дете се обръща и се събужда поради меките звуци;
  • апетитът се влошава.

Такива случаи изискват незабавно медицинско обслужване. Той ще постави правилната диагноза, ще предпише лечението.

Превантивните мерки включват правилно хранене, втвърдяване.

Проблеми на нервната система

Родителите трябва да предприемат действия, ако има характерна симптоматика:

  • силна студена пот в детето, без особена причина;
  • остра миризма;
  • отделни части от потта на тялото (само палми, чело);
  • обилна, водна течност или твърде лепкава, дебела потене.

Ако възникнат неприятни симптоми, незабавно трябва да се обадите на Вашия лекар, тъй като забавянето може да доведе до негативни последици.

наследственост

Понякога патологии, които причиняват прекомерно изпотяване, се наслеждат:

  1. Кистозна фиброза - промяна в качеството на потта. Това се случва, когато нивата на натрий и хлор са високи в тялото. Симптомът е соленият вкус на кожата.
  2. Фенилкетонурията е заболяване на групата на ферментопатията, свързана с нарушение на метаболизма на аминокиселините.

Резултат от прегряване

Понякога прегряването е причина за повишено потене. 3 седмици след раждането детето напълно усеща температурата на въздуха в стаята. Ако е горещо, бебето започва да прегрява, потенето се увеличава

Моля, обърнете внимание! Организмът на детето не е адаптиран към внезапна промяна в температурата, поради което реагира лошо на промените. Тялото свиква само за пет години.

Специалистите обръщат внимание на родителите, че дневната и нощната пот са значително различни. През деня хората извършват активни действия, а по време на физическо натоварване се появява потене. През нощта детето почива, тялото е в спокойно състояние и голямо количество влага просто се натрупва върху тялото, особено в областта на главата.

Лимфна диатеза

Болестта се проявява при деца независимо от възрастта, но децата са особено изложени на риск след 3 години, 5 години. Няма специално лечение за патологията. Ако се установи, че повишено изпотяване е причинено от лимфатичен диатеза, се препоръчва да спазвате правилата:

  • ежедневно къпане на бебето с морска сол;
  • Изключете употребата на храни с високо съдържание на захар;
  • вместо сок е по-добре да предложите бебешките плодове или зеленчуците - това ще помогне да се предотврати натрупването на големи количества вода;
  • Бульон от корен от женско биле се справя добре с болестта.

Хормонални причини

При деца на възраст от 2,5 до 12 години е възможно развитието на заболявания на щитовидната жлеза, които причиняват повишено производство на тироксин. Родителите могат да забележат нервност, повишена възбудимост, температурата на субферила, загуба на тегло при дете.

Важно! Децата с нарушения на щитовидната жлеза имат нужда от квалифицирана медицинска помощ Лекарят ще проведе ултразвуково изследване на жлезата, ще направи кръвен тест за нивото на хормоните.

Как да се справяме с изпотяване?

Препоръчва се да се установи честотата на симптомите на хиперхидроза. Ако това се случва рядко, тогава не може да се притеснявате, защото повишеното изпотяване е естествена реакция към външни стимули. С възрастта честотата на симптомите на хиперхидроза ще намалее.

При продължително изпотяване внимавайте да запазите здравето на кожата на бебето, тъй като заболяването може да предизвика появата на дерматит, обрив, раздразнение. Правилните препоръки ще помогнат за намаляване на изпотяване, подобряване на състоянието на кожата:

  1. Къпане преди леглото с помощта на отвари от билки (подходящ градински чай, завой, лайка).
  2. Ако децата ви са много малки, поставете чанта със седативни билки до леглото (лимонов балсам, валериан, мента). На тийнейджърите се препоръчва да пият чай от тях през нощта. Курсът е не по-малко от 10 дни.
  3. Приемайте лекарства, съдържащи йод, калций, витамини от вида B, предписани от лекар. Имуностимулаторите оказват добър ефект върху цялостното здраве.
  4. Ако детето се потене тежко в съня си, препоръчваме да опитате един от най-ефективните методи: вечер освежете стаята с аромат на масло от чаено дърво (за деца на петгодишна възраст).

Не забравяйте, че полезният съвет може да бъде получен в клиниката от Вашия лекар.

Някои допълнителни съвети

Не забравяйте да се уверите, че температурата в стаята не надвишава зададените параметри. Покрийте детето само с едно одеяло, така че по време на сън той не е бил горещ.

Моля, обърнете внимание! Важно е редовно да се вентилира детската стая. Преди да си легнете, препоръчваме да оставите прозореца отворен за известно време.

Има много различни фактори, които причиняват повишено потене. Ако родителите не могат самостоятелно да разберат защо детето се поти, си струва да се консултирате с лекар.

Детето се поти в съня: причините и съветите на д-р Комаровски

Често родителите се притесняват от такива проблеми като повишено потене на сина или дъщерята през нощта. Понякога едно дете се потива в съня толкова много, че трохата трябва да променя дрехите си няколко пъти на нощ. Загрижените родители се интересуват от естеството на такъв симптом и посоката на действие при обстоятелствата. За всичко в ред.

За проблема повече

Изпотяване на дете по време на сън е често срещано. Според статистиката всеки десети родител разглежда подобен проблем с лекарите. Най-често няма причини за паника в такива случаи.

Когато бебето е на 1 месец, неговите сексуални жлези започват процеса на активно функциониране. От този момент до 4-6 години жлезите са нестабилни. Известният украински педиатър Евгени Комаровъри вярва, че повечето малки пациенти развиват такъв проблем: детето има точно 7 години отказ от терморегулация.

Допълнителна особеност на този процес в бебето е, че терморегулацията се извършва не толкова за сметка на кожата, колкото светлина в хода на дишането. Ако стаята е суха и гореща, детето страда от дихателна система, а мократа възглавница през нощта е очевидна последица.

Моля, обърнете внимание! Причините за описаното състояние на новородено или дете са по-разнообразни. Процесът на изпотяване се влияе от състава на детето, неговия темперамент. Най-същественият фактор е околната среда, а именно микроклимата и атмосферата.

Безвредни причини или когато не трябва да се притеснявате

Най-често бебето се изпотява много по време на сън поради една от причините, поради която не трябва да предизвиква безпокойство на детето. Неприятен феномен се причинява от факторите на околната среда или естествените процеси в тялото на детето.

прегряване

Родителите, страхувайки се да хванат студа, дават твърде много дрехи на бебето за нощта. Плътният плат предпазва от нормална вентилация. Ситуацията се утежнява от топъл, сух въздух в детската стая.

Родителите са изненадани защо, при постоянни условия, детето им не се потива през деня. През деня децата са активни - потта бързо се изпарява. Когато детето заспива, процесът на терморегулация в тялото на детето продължава за определен период от време. Дейността на детето е на нула, а потта се натрупва върху тялото на леглото.

Несъвършена нервна система

Във връзка с недостатъчното развитие на нервната система на дете под 5 години тя често реагира много силно на външни фактори (активни игри, гледане на телевизия, плач и т.н.). Нервните импулси, дължащи се на емоционалното състояние на трохите, идват при потните жлези, които реагират на активното производство на пот.

Развитие на инфекцията и нейните последици

Протичането на инфекциозно заболяване с нормален имунитет води до повишаване на телесната температура. Тялото се опитва да регулира фигурата чрез изпотяване. Заедно с потта на пациента, токсините и продуктите от жизненоважна активност на патогените напускат. След остра респираторно вирусно изпотяване може да се запази още 5 дни.

Генетично предразположение

Доста обща причина за необяснимо потене в детството. Ако родителите на детето страдат от характерен симптом, вероятността за предаването му на бебето е висока, което ще се поти, не само през нощта, но и през деня.

Важно! Във всичките четири случая потта, която се появява, е без мирис. Ако тя има остра миризма, която не прилича на естествения аромат на кожата, тя се различава в съответствие, родителите трябва да се консултират незабавно с лекар

Сериозни причини

Повишено потене на детето по време на сън - когато това може да бъде опасно? Таблицата по-долу показва списък на възможните здравословни проблеми, придружени от високо потене:

За фенилкетонурия, мухлясан мирис на секреция

Възможни последици

Фактът, че е доста рядка диагноза патологии, когато се обръща към лекар с проблема за активното изпотяване при дете, е очевидна. Тази информация обаче не трябва да бъде причина за бездействие на родителите. В края на краищата, неприятният симптом, придружаващ дълго време сънят на детето, може да доведе до редица усложнения, свързани с активната загуба на течности от тялото на детето. Сред тях:

  • липса на слюнка, която помага за смилането на храната и предпазва устната кухина от изсъхване. Това е изпълнено с развитието на кандидоза;
  • изсушаване на носната лигавица, дискомфорт с назално дишане. Пациентът се опитва да диша през устата - появява се хъркане, периодичното дишане спира в съня;
  • удебеляване на кръвта. Процесът на снабдяване на тялото с кръв се нарушава, гладуване с кислород, проблеми с функционирането на сърдечно-съдовата система се наблюдават;
  • кондензация на стомашния сок. Нарушава процеса на храносмилане на храната, има болка в корема, запек;
  • отслабване на имунната система;
  • нарушение на съня;
  • появата на хъркане и обрив на пелена;
  • падането на фонанела при новородени.

Моля, обърнете внимание! Ако детето има характерен симптом на някое от горепосочените заболявания, е необходимо да се назначи на лекар. На какъв лекар да се обърне? Родителите трябва да покажат на пациента педиатър, който, ако обстоятелствата го изискват, ще насочи детето към специалист от различен профил.

Медицински препоръки

Така че, родителите с медицинската помощ са определили, защо детето се потене през нощта. Какво мога да направя, за да подобря ситуацията? Ако става дума за една от баналните причини за феномена, родителите трябва да вземат под внимание следните препоръки. Следните съвети за майки и татковци са дадени от Юджийн Комаровски.

Температура и влажност

Подходящият температурен параметър е 18-20 градуса. За детето бе удобно да спи през зимата, трябва да оборудвате радиатора със специален клапан. Този признак ви позволява да регулирате интензивността на загряването.

Оптималният индекс на влага в детската градина е 50-70%. Овлажнителят ще ви помогне да запазите параметъра. Като алтернатива, можете да използвате мокри листове, окачени на батерии.

Важно! В стаята, където бебето спи, винаги трябва да е свежо. Преди да си легнете и след събуждане, трябва да отворите прозореца за 20-30 минути.

Спално бельо и дрехи за нощта

Спалното бельо не трябва да бъде синтетично или полусинтетично. Предпочитание трябва да се даде на памучното монофонично бельо. Възглавницата и пълнежът не трябва да се състоят и от изкуствени материали. Ние поставяме трохи в пижама за сезон или бикини с тениска. Дрехите трябва да бъдат зашити от естествени материи, да бъдат леки и просторни.

Подготовка за легло

Да се ​​къпе дете преди лягане е задължителна мярка. Охлаждащите бани са отлична опция. Първо, подготвяме вода с температура от 32 градуса, след което постепенно намаляваме цифрата до 26-27 градуса. Такива водни процедури ще осигурят бързо заспиване и комфортен сън. Разбира се, ако трохата е само 3 месеца, можете да ограничите 10-15 минути на разбиване във водата. След 3 години половинчасова вечерна сесия ще бъде от полза само за детето.

Ако става въпрос за възбудимо дете, преди нощно сън, е необходимо вниманието на трохите да се пренасочи към тихи дейности: моделиране, четене и т.н. Лек масаж, вечерни разходки на чист въздух ще ви помогнат. Два пъти седмично можете да прибягвате до релаксиращи бани с билкови отвари (мента, майонеза, риган).

Захранване

От вечерното меню на децата трябва да изключите остри, мазни, сладки храни. Няколко часа преди лягане не давайте на бебето топла храна. Те водят до силно затопляне на стомашните стени - температурата на тялото се покачва, много изпотяване се освобождава. Процесът на смилане на тежки продукти също стимулира активното изпотяване.

Изчакайте след заболяване

Дори ако симптомите на предишно вирусно заболяване са изчезнали (без температура, сопла, кашлица, назална конгестия), мократа глава на детето след заспиване може да тревожи родителите още няколко дни. За да се предотврати повторение на заболяването, не е необходимо веднага след възстановяването да се изпрати детето в детска градина - за предпочитане е да напусне дома му известно време.

Моля, обърнете внимание! Ако малък пациент е диагностициран с заболяване, придружено от характерен симптом, родителите трябва да се въздържат от формулирането на собствените си допускания относно причината за това състояние. За да се интересуват много от производството, не е необходимо. По-компетентно ще слушате съветите на педиатър и стриктно спазвайте инструкциите на лекаря.

заключение

От гореизложеното е възможно да се направят очевидни изводи, които могат да станат един вид ръководство за съмнение на родителите.

Ако се сблъскате с прекомерно детско изпотяване, което се проявява през нощта, трябва незабавно да обръщате внимание на факторите на околната среда. Говорим за температурата, нивото на влажност в помещението, качеството на спалното бельо и дрехите, храненето, характера на детската дейност в навечерието на леглото.

Ако всички горепосочени фактори са нормални и повишеното изпотяване продължава и / или е придружено от допълнителни симптоми (треска, слабост, специфична миризма на секрет, интермитентен сън), бебето трябва незабавно да бъде показано на педиатър.

Детето се потиска силно в съня: причините

Някои родители са изправени пред факта, че те трябва да променят дрехите си през нощта в сухи дрехи заради изпотяване. Хлапето просто заспа, а тялото му и всички постелки вече са мокри. Естествено възрастните се притесняват от този факт и търсят причината за хиперхидрозата. Намирането на това е много важно, защото силната пот в съня може да бъде причина за сериозно заболяване.

Принципи на терморегулацията при деца

Функциониращите потни жлези при деца започват до 1 година от живота си, но мащабната работа на механизма за терморегулиране се стабилизира само до 4-5 годишна възраст.

Температурата на тялото при децата има променлив индекс. Той се променя под влиянието на хипотермия или прегряване, при тежък плач или след като яде определени храни. Поради факта, че повърхността на кожата на бебетата надвишава тяхната маса, топлопредаването се ускорява.

Този процес се влияе и от факта, че при децата кръвоносните съдове проникват в кожата по-дебели. Ако възрастен е топъл в стаята или на улицата, тогава детето е вероятно да е горещо и тялото му започва активно да разпределя пот.

Бебето може да започне да се изпотява за първи път в 3-4 седмици от извънтеритурния си живот. Това се случва, защото потните жлези под влияние на образуването на нервната система започват да се усилват и действат активно.

Но нервната система на бебето е все още много несъвършена и преди пълното му формиране са възможни някои функционални смущения. Потенето по време на сън просто се отнася до подобни прояви на неформалната нервна система от трохи. Ето защо в повечето случаи бързото изпотяване на новороденото бързо преминава.

И все пак, за да видите специалист за консултация родители имат трохите, защото този симптом може да означава, заболявания на вътрешните органи на детето и да се превърне в основна причина за началото на лечението.

В процеса на активен растеж, потните жлези при деца увеличават своята активност. Ето защо, при големите деца, нощни изпотявания са по-чести, отколкото при деца с нормален телесен тен. Интензификацията на потенето също се дължи на повишена нервна възбудимост. Ако детето играе активно преди лягане или има събитие, което причинява силни емоции, тогава нервната му система остава в развълнувана състояние и след заспиване.

Какви здравословни проблеми могат да причинят прекомерно изпотяване в съня

Ако в детската стая се поддържа правилният температурен режим и детето продължава да се потишва в съня си, тогава родителите трябва да започнат да бият алармата. Силната пот през нощта може да означава скрити болести. Важно е да се идентифицира проблема своевременно и да започне лечение, здравето на детето зависи от това.

Помислете какви проблеми със здравето на детето могат да предизвикат повишено потене на бебето по време на сън.

  1. Проблеми с дишането. Силната пот и неспокойният сън могат да бъдат симптоми на апнея - краткотрайното спиране на дишането. Това условие не е опасно, ако самият човек задържа краткото си време. Но синдромът на нощната апнея може да доведе до сърдечни ритъмни нарушения. Допълнителни признаци са хъркане и шумно дишане, а през деня летаргия и нервност.
  2. Сърдечни проблеми. Потенето по време на сън, придружен от задух, обща слабост и бледност на кожата, казва нарушения в работата на сърдечно-съдовата система. Дори в толкова млада възраст случаите на тахикардия, хипертония и други кардиологични проблеми не са необичайни.
  3. Бери-бери. Хиперхидрозата на главата при деца под 2 години обявява възможна липса на витамин D и калций. Липсата на тези две вещества може да доведе до рахит - патология, при която има деформация на костите и нарушен растеж. В по-напреднала възраст авитаминозата често води до повишаване на потенето.
  4. Проблеми с щитовидната жлеза. Ако детето показва прекомерна тревожност и умора, той е телесното тегло намалява, родителите трябва да се направи среща с ендокринолог. Тези симптоми, заедно с нощни изпотявания, са съобщени за аномалии в щитовидната жлеза. Болести като стречинг и хипотиреоидизъм се идентифицират с помощта на ултразвук, хормонален анализ и други медицински изследвания.
  5. Наследствени заболявания. Най-често срещаното заболяване, наследено, е кистозна фиброза. Когато се развива, всички органи, които отделят тайни (потни жлези, бронхопулмонарна система, полови жлези и други) са засегнати. С тази болест, съставът на потта се променя, значително увеличава количеството на натрий и хлор. При детето на кожата могат да се появят малки кристали сол. Друго наследствено заболяване, фенилкетонурия, се проявява с мухлясала миризма на пот.

Ако детето Ви се събужда систематично в съня, свържете се с местния педиатър за помощ. След преминаване на тестовете и клиничните прегледи на детето, той може да назначи повече изследване на специалисти, които могат да разкрият истинската причина за potoregulyatsii на нарушение и да ви помогне да изберете най-подходящото лечение.

Други причини за прекомерно изпотяване, които не са свързани със здравето

Прекомерното изпотяване от спално бебе не винаги е свързано с опасни здравословни проблеми. Най-често терморегулацията на детето се влияе от безвредни, на пръв поглед фактори. Така че, грижовна баба се стремим да топло увийте трохите в топло одеяло при температура от + 20 ° C. Те си мислят, че детето е студено, и той може да се разболее.

Но както е описано по-горе, терморегулацията при децата е несъвършена и трябва да бъде в прохладна стая. В противен случай бебето се събужда в дрехи, напоени с пот. Между другото, постелки и детски дрехи от техните не-естествени материали също могат да провокират разпределението на пот.

Свръхекспирирането и умората преди заспиването водят до факта, че тялото на детето се опитва да охлади зачервените системи през нощта. В този случай, увеличаването на потенето се проявява като единствен епизод. Но хиперактивните деца се изпотят всяка вечер. Родителите на такива деца трябва да следят емоционалността и активността на бебето преди лягане.

Детето може да се поти, след като страда от студен улов, което продължава със значително повишаване на телесната температура. През този период тялото на бебето се стреми да се отърве от токсините и да предотврати прегряването. Количеството пот ще намалее след 3-4 дни след възстановяване и бебето ще престане да се събужда в мокри дрехи.

Какво да направя, ако детето се потя тежко в съня си

Ако бебето няма патологии и силната пот в съня се разпределя поради външни фактори, тогава родителите няма да могат да отстранят този проблем. Това може да стане чрез следните действия:

  • да потискат изявата на силни емоции в бебето вечер;
  • Не заинтригувайте детето си с активни игри преди да си легнете;
  • добавете успокояващи билки към банята докато къпвате;
  • да се поставят трохи в дрехи от естествени тъкани;
  • отказват да се хранят преди лягане;
  • в храната добавете още пресни плодове и зеленчуци;
  • спазвайте температурата в детската стая.

Здраво дете ще престане да се изпотява през нощта, когато родителите премахнат всички външни причини.

Как да създадем благоприятни условия за почивка на детето

Много е важно растежният и развиващия се организъм да бъде в удобни условия. Следователно, микроклимата в детската стая е може би основният фактор, който засяга регулирането на потенето.

Но поддържането на нормалната температура на въздуха в помещението не е достатъчно, но е необходимо да се наблюдава неговата влажност. И това наистина е проблем, защото в един апартамент, особено през зимата, е трудно да се отървете от пресушените въздух. В този случай нормалното проветряване няма да помогне много.

По-добре е да се възползвате от техническия прогрес и да инсталирате въздушен овлажнител. Как да избера подходящия овлажнител за детска стая, прочетете тук. Това устройство регулира влажността и е отличен превантивен агент на респираторните заболявания. Оптималният индекс на влага в детската стая трябва да бъде 60-70%.

Съвет на специалистите

Ако често срещате пот по тялото на детето по време на сън, препоръчва се на родителите да се съветват от педиатър. Препоръките им се свеждат до следните действия на родителите.

  1. Ограничете консумацията на сладки, солени и остри храни. Те допринасят за повишено потене.

Струва си да се отбележи, сладката, солена и пикантна храна е вредна за тялото на детето. Храносмилателната система на детето все още не е добре оформена, така че багажът може да смила такива сложни храни. В допълнение, сладки храни се консумират преди лягане може да доведе до прекомерно натоварване на панкреаса, солени храни причиняват бъбречна дете да работят при по-висока експлоатация през нощта, на сутринта отразена във външния вид на детето (появата на оток) и състоянието му като цяло. Пикантната храна като цяло е вредна за тялото на детето. Ето защо, родителите трябва внимателно да мислят за храненето на детето и да се опитат да направят менюто си диетично и по възраст.

Постоянната жажда за дете, особено през нощта, е признак за развитие на диабет. Ако бебето ви пие много течности, попитайте ендокринолога на детето си и място за анализ на кръвта и урината за глюкозата.

Някои медицински специалисти са сигурни, че повишеното изпотяване при децата е свързано с индивидуалните характеристики на нервната система. И ако това не е придружено от други симптоми и родителите са създали оптимални условия на живот за бебето, тогава това състояние не изисква лечение. Най-често нощното изпотяване преминава по-близо до юношеството, но понякога придружава човек през целия му живот.

Вместо да приключи

Прекомерното изпотяване на бебето в съня може да бъде елиминирано достатъчно бързо, е необходимо само да се промени режимът на деня и да се спазват основните правила за поддържане на микроклимата в стаята. И когато детето расте, тялото му се научи да поддържа терморегулацията в нормално състояние. Ако силната пот е придружена от симптоми на тревожност, трябва да се направи пълен преглед за идентифициране на заболяването.

Детето се потиска тежко по време на сън - какво да прави?

Много хора знаят ситуацията, когато бебето заспива и вече има нужда да го смени в суха пижама и да смени възглавницата. И така трябва да го правя няколко пъти през нощта.

Повишеното изпотяване при деца по време на сън е много обезпокоително за родителите. И има основания за това, тр. толкова различни болести могат да се проявяват.

Разпределението на потта е нормален физиологичен механизъм на терморегулация. Изпаряването на течността от повърхността на тялото осигурява процеса на пренос на топлина. Ето защо повишеното пот през нощта се дължи на:

  • генериране на излишна топлина;
  • нарушение на неговото въздействие.

Какво трябва да обърна внимание веднага?

  • дрехи, в които бебето спи;
  • качество на спално бельо;
  • температурата на въздуха и влажността в спалнята;
  • промени в здравословното състояние на бебето, появата на оплаквания и др.

Как да създадем оптимални условия за отдих?

Организмът на детето е много чувствителен към температурата на околната среда.

За удобен сън в стаята трябва да бъде:

  • ниска (максимум 20-22 ° C);
  • оптималното ниво на влажност е 50-60%;
  • постоянно снабдяване с чист въздух.

Препоръчително е да закупите няколко комплекта дрехи за сън, предвидени за всички сезони и задължително от естествени тъкани:

  • за лятото - светлина, тънка, с къс ръкав;
  • за зимата - по-топла, гъста, от трикотажна тъкан или мек велосипед.

Когато се изпотявате през нощта, одеялата и възглавниците също трябва да бъдат внимателно подбрани.

  • Овча вълна се смята за най-добрият пълнител. Той диша, абсорбира добре влагата и бързо изсъхва. Неговите влакна създават специално електростатично поле, което има терапевтичен ефект;
  • Опашката на елда е естествен пълнител, който преминава добре и има ароматерапевтични свойства. Много деца рушат гласа на обвивката, бързо се отпускат и заспиват;
  • От синтетични опции, които заслужават внимание, са тирбушонът и силиконовият лебед. Такива възглавници са еластични, дишащи и леки. Те са хипоалергенни, нямат акари.

До една година бебето не се нуждае от възглавница по принцип! По-добре е няколко пъти да използвате сгъната пелена.

Одеялата са представени в голям асортимент. Препоръчително е да имате поне двама от тях. Най-популярните материали:

  • Овча вълна - удобна, екологична, мека и ефирна;
  • Камиловата вълна - хигроскопична, не електрифицира, перфектно провежда въздух;
  • Памук, велосипед - естествен, изпитан по време, издръжлив, дишащ и лек;
  • Бамбукът е ново поколение пълнител, има оптимални свойства, абсорбиращи влагата, е добре вентилиран, идеален за страдащи от алергии и астматици;
  • Коприната е хигроскопична, удобна, има антисептични и антиалергични свойства.

Ако детето постоянно изхвърля одеялото, не се опитвайте непрекъснато да го обвивате. По-добре е да носите топли пижами и изобщо да не ги покривате!

Характеристики на терморегулацията от ранна възраст

Потните жлези започват да работят активно на 4-та седмица от живота. Но образуването на системата на изпотяване продължава до 4-6-годишна възраст. До този момент имаше прекъсвания в функционирането му.

Фазите на активен растеж често са съпътствани от повишена активност на потните жлези. Големите деца потят по-често от обичайните си връстници.

Изпотяване по време на сън при дете се дължи на повишена нервна възбудимост. Емоционалното претоварване и прекомерната мобилност преди заспиване водят до активиране на нервната система. Бебето спи добре и спи здраво, тъй като е уморен.

Но нервната му система продължава да е в развълнувана държава. Това се изразява в силно потене на главата.

В такива случаи се препоръчва:

  • Изключете активните игри и телевизията вечер;
  • Банинг в топла баня с специални успокояващи такси (майстор, валериан, балсам от лимон, низ и др.);
  • За да направите лесен релаксиращ масаж;
  • Вземете вечерни разходки на чист въздух.

Тези мерки ще ви помогнат да се успокоите, да спя добре и да спите здраво през цялата нощ!

Какви заболявания могат да причинят проблема?

Заедно с повишеното изпотяване, детето може да претърпи промени в поведението:

  • промяна в настроението;
  • продължителен плач;
  • неспокоен сън с чести събуждания.

Тази симптоматика показва развитието на болестта, която трябва да бъде бързо диагностицирана и да започне лечение!

Какво може да бъде това?

  • Сърдечна недостатъчност;
  • рахит;
  • хипертиреоидизъм;
  • Фруктоско-съдова дистония;
  • Синдром на краткотрайни респираторни забавяния (апнея);
  • Нарушения на имунната система;
  • Остри респираторни вирусни инфекции;
  • Хронични инфекции (тонзилит, аденоидит, туберкулоза и др.);
  • Страничен ефект на лекарствата.

Силно изпотяване често се наблюдава дори един месец след прехвърления бронхит, грип, остра респираторна болест и др.

Дихателни смущения в съня - спешно е да се види лекар!

Тревожността и нощното изпотяване могат да бъдат признаци на апнея (краткотрайни респираторни спирки).

Синдромът на нощната апнея може да предизвика сериозни смущения в сърдечния ритъм, които застрашават живота!

Детето активно се движи в леглото, мърмори нещо, събужда се със зачервено лице, напълно мокра и заплетено в булото.

Ако говорим за по-възрастната група, тогава за синдрома на апнея се характеризират със следните симптоми:

  • хъркане;
  • Шумно дишане;
  • Нощни изпотявания;
  • кошмари;
  • Неспокоен сън.

През деня има леност и нервност. Често тези деца страдат от нарушение на вниманието, хиперактивност и енурезис.

Те имат слаба памет и лошо представяне в училище.

Бъдете бдителни - не пропускайте рахитите!

Силното потене на главата при детето по време на сън може да покаже недостатъчност на витамин D. Липсата на калций, наблюдавана в тази патология, причинява костни деформации, нарушения на растежа и т.н.

Диагнозата се прави само от лекар. Ако има подозрение за рахит, се прави тест и се взема проба от урина за Сулкович! Навременната диагноза осигурява пълно излекуване!

Възможно е да се подозира, че е налице рахит според следните симптоми:

  • силно изпотяване на гърба;
  • забавяне на процеса на зъби;
  • мекота на тилната кост;
  • увеличени крайбрежни и хрущялни области на гръдния кош;
  • забавяне на психо-физическото развитие;
  • деформации на гръбначния стълб, тазови кости, крака и т.н.;
  • разширяване на китката;
  • мускулни спазми и т.н.

Болестта се проявява най-често при кърмачета, обикновено 2-3 месеца от живота. Височината на заболяването обикновено пада до края на първата половина на годината.

Инфекциите в дихателните пътища са една от възможните причини

Изобилието от изпотяване през нощта се дължи на развитието на вирусния процес в горните дихателни пътища. В този случай хипертермията и кашлицата може да не са отначало.

Повишеното изпотяване може да означава много опасно заболяване - туберкулоза

Вече след ден-два клиничната картина се разгръща напълно. Кашлица, диария, назална конгестия, треска и т.н., се появяват.

Скритите инфекции също могат да се проявяват чрез изпотяване. Ако се присъедините към кашлица, дори и малко, препоръчваме незабавно да се консултирате с лекар. Вероятно е необходимо да се направи рентгенология на органите на гръдния кош за диагностика.

Това е сравнително рядко, но в тази ситуация е по-добре да бъдете предпазливи и да премахнете страховито заболяване.

Какви заболявания все още могат да бъдат подозирани?

Ако детето се поти в съня, причината може да бъде следните здравословни проблеми:

  • повишена функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм) - с изключение на пот през нощта, загуба на тегло, умора, треперене на ръцете и т.н.
  • някаква наследствена патология, при която се активира активността на всички жлези, включително пот. По-специално миризмата на самата пот и нейния състав се променят. Неприятна (мишка) - с фенилкетонурия, твърде солена (с появата на кристали върху кожата) - с кистозна фиброза;
  • Лимфната диатеза - често започва в предучилищна възраст. Това се проявява чрез нощно изпотяване, разширени лимфни възли, бледност на кожата, мускулна слабост и т.н.
  • Усещания за хронична инфекция - най-често става дума за аденоидни растителност, тонзилит.

Индивидуалните особености на автономната нервна система могат да причинят повишено потене. Тя или ще остане за цял живот, или във времето просто ще "израсне"!

Доктор Комаровски за това защо детето се поти в сън

Понякога родителите се сблъскват с такова неудобство, като увеличено нощно изпотяване в детето. Трошка се намокри веднага след като заспива и понякога родителите трябва да променят пижамите си в другите си пижами няколко пъти на нощ. Естествено, това не може само да се безпокои загрижените майки и татко. С въпроса дали детето е болно, дали не трябва да бъде лекувано по никакъв начин, те се обръщат към известния педиатър и автор на книги за здравето на децата, Евгений Комаровски.

За проблема

Новото изпотяване е по-често явление, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Според статистиката всеки десети пациент разглежда такива оплаквания от лекарите на децата. В повечето случаи, казва Комаровски, няма причини за безпокойство.

Потните жлези започват да функционират активно, когато бебето е на 1 месец. Но те все още са несъвършени и работят "в тестов режим" до 4-6 години. То е на тази възраст (от 1 месец до 6 години) и е причина за по-голямата част от оплакванията от изпотяване. Като правило, казва Комаровски, проблемът успява лесно да "израсне".

Друга детска особеност на терморегулацията е, че тя се проявява не толкова от кожата, колкото при възрастните, а от белите дробове по време на дишането. Ако въздухът е прекалено сух или бебето има заболяване на горните и долните дихателни пътища, белодробното дишане е нарушено, не е изненадващо, че той се потя тежко в съня.

По потене се отразява много - и съставът на детето (тромавите и големите деца се потят по-силни от кльощава) и темперамент (мобилните и особено впечатляващите бебета се потят по-силно от спокойното). Но най-голямо влияние оказва атмосферата около детето и микроклимата.

Възможни причини

Най-често нощни изпотявания не са патология, а вариант на нормата, индивидуални особености на функционирането на автономната нервна система. Всичко минава с течение на времето, а ако не, то и това може да бъде вариант на нормата (в края на краищата има потене възрастни!).

Юджийн Комаровски настоява родителите да се успокоят и да не бъдат нервни. Има обаче 1-3% от децата с този проблем, при които изпотяване може да бъде симптом на някаква болест.

Само по себе си прекомерното изпотяване не е болест и не се нуждае от лечение. Но ако в допълнение към факта, че детето има изпотени крака, ръце и глава в сън, има и други болезнени и обезпокоителни симптоми, струва си да посетите лекар на дете и да претърпите необходимите изследвания.

Списъкът на заболяванията, които се появяват при повишено потене, е доста голям:

  • Сърдечни проблеми;
  • Рахит, дефицит на витамин D;
  • VSD - вегетативна съдова дистония;
  • Сънна апнея (синдром, при който при сън се случва забавено забавяне на дишането);
  • Проблеми с функционирането на имунната система, щитовидната жлеза;
  • ARVI, ARI и други инфекции с респираторни симптоми;
  • Хронични и продължителни заболявания на дихателната система;
  • Лечебно изпотяване (реакция на лекарства).

Спешна сезиране лекар изисква ситуация, в която в допълнение към нощните изпотявания, детето често се събужда спи неспокойно, много "зает" в леглото, събуждане червено му лице, в съня си, той диша неравномерно, с прекъсвания, сумтене, държи дъх. Това може да означава апнея - състояние, което е доста опасно и изисква лечение.

Ако главата е силно изпотяване по време на сън, а денят е почти винаги детето мокри ръце и крака, той не може да покаже дефицит на витамин D в организма - рахит, в които е възможно деформация на костната тъкан.

Лекарят може да определи истинската причина, съвременните методи на лабораторна диагностика ще му помогнат. С голяма вероятност педиатърът ще назначи консултации със сродни специалисти (кардиолог, ортопед, невролог), диагностични методи - общ и напреднал кръвен анализ, анализ на урината, електрокардиограма.

Съвети

Преди да лекува доктори, д-р Комаровски иска да бъде сигурен, че детето има правилните и удобни условия за спане:

Температура на въздуха

Детската стая не трябва да бъде гореща и задушна. Оптималната температура на въздуха е 18-20 градуса (а не 22-25, както се изисква от санитарните органи в детските заведения).

Практиката показва, че децата, които спят в стая, където температурата на въздуха не достига 20 градуса, са по-активни, по-малко вероятно са да се разболеят.

Особено важно е да се следи температурата на въздуха през зимата, на височината на отоплителния сезон. На радиатора е най-добре да поставите специална клапана, за да регулирате интензивността на отоплението, а на стената в детската стая трябва да се монтира термометър, по-добре е да се намира по-близо до леглото.

Влажност на въздуха

В детската стая трябва да поддържа относителна влажност 50-70%. Сега в продажба има специални устройства - овлажнители на въздуха. Ако купувате такова полезно нещо, което не позволява семейния бюджет, тогава можете да окачите мокри кърпи на батерията през зимата и да сте сигурни, че те не изсъхнат и да сложите аквариум с риба в стаята на детето.

Правилното ниво на влажност е важно, така че лигавиците на дихателните органи да не изсъхват. Ако това условие е изпълнено, бебето ще бъде по-малко вероятно да се разболеят от респираторни заболявания, белодробна дишането е пълен, и следователно процесът на терморегулацията ще бъде нормално, което ще намали или дори премахване на изпотяването по време на сън.

вентилация

Когато заспите, бебето ще бъде по-спокойно, ако се постави в стая, където има достъп до чист въздух. Въздухът трябва да стане задължителен по всяко време на годината. Преди да си легнете и след сън - това е дневният минимум. Но е желателно прозорецът да се отваря по-често.

легло

Спалното бельо не трябва да се зашива от синтетични и полусинтетични тъкани. Те са "sweatshops". Така че за изпотяващото дете (и за всички останали) се допуска само бельо, изработено от естествени тъкани, без ярки шарки, бели или монофонични, без текстилни бои

Бельото трябва да се измие със специален бебешки прах и допълнително да се изплакне. Възглавницата и одеалото не трябва да се пълнят със синтетични материали, а децата под 2-годишна възраст не се нуждаят от възглавница.

дрехи

Обърнете внимание на това, в което детето спи. Ако сте създали всички микроклиматични условия, но това се полага да спи в стаята проветриво и хидратирана в топли пижама с дрямка (и това е през юли!), Всички усилия ще бъдат напразни.

Обличането на дете трябва да е лесно, в дрехи, изработени от естествени тъкани за сезона. По-добре, ако тя ще бъде лятна и зимна пижама (през сезона), тениска и шорти, също можете да спите, но бельо трябва да бъде свободен, а не да изтръгне или търкайте кожата на бебето.

Особено потни, можете да си купите няколко пижами, така че ако е необходимо, можете да замените едно с друго право в средата на нощта.

къпане

Преди да си легне през нощта, Комаровски съветва да се къпе детето. За потене бебе ще бъде по-полезно, ако майка и татко го научи да взема студени бани вечер.

Започнете с температурата на водата + 32 и постепенно я намалете с 0,5-1 градуса, докато температурата на водата стане 26-27 градуса. 20-30 минути разбиване в такава хладна вода правят процеса на заспиване по-лесен, спя по-здрав и здрав.

Хладната вода има благоприятен ефект върху работата на потните жлези, така че след няколко седмици от такива водни процедури детето ще престане да се поти в съня си.

Корекция на емоционалния фон

Ако дете хипермобилен, свръхвъзбудимост, активен, преди лягане трябва да бъде ограничена в своите нови силни впечатления - да не се даде на часовници нови карикатури, изключване на компютъра, както и активни игри на открито заменят с тихи четене на книги с приказки, рисуване.

Изпотяващо неспокойно бебе, при липса на други болезнени симптоми, е от полза при отпускането на релаксиращ масаж преди лягане, ходене, 1-2 пъти седмично можете да практикувате приема на топли бани с отвари от успокояващи билки - майонеза, валериан, риган и мента.

Правилно възстановяване

Много често изпотяване, включително и през нощта, се проявява в периода на остри респираторни инфекции, ARI и остава известно време след възстановяване.

Ако бебето като цяло вече е здраво, но все пак се потапя в сън, Комаровски съветва да не се бърза да се върне към ежедневието с задължително посещение в детската градина или училище. Не бързай, защото детето има време да се възстанови.

Ако той прекара още една седмица у дома, това ще бъде само добро. Ако възстановяването е преминало през правилата, изпотяването на детето ще изчезне след няколко дни, а рискът от улавяне на нова инфекция ще намалее значително.

Защо детето се поти в съня си, ще каже на доктор Комаровски малък видеоклип по-долу.

Може Също Да Харесате

В зърното на зърното и причините за неговото образуване

А зърното на зърното - така че можете да се обадите на папиломни образувания, които често покриват тялото на човек.На външен вид, те приличат на гъбички на стъблото, цветът е малко по-тъмен от тона на кожата.

Ако има вода Avon Cherish, трябва да е дезодорант антиперспирант

За известно време се придържах към такова правило, че парфюмът и дезодориращият антиперспирант имат същия вкус. По мое мнение е по-удобно и много по-приятно, защото няма смес от абсолютно несравними аромати.

Причините За Хиперхидроза