Нетрадиционни методи за масаж

Масаж http://amberhall.su/services/massage е един от древните методи за лечение. В допълнение към класическите, все още има нетрадиционни методи. Те съчетават не само физическо изцеление, но и духовно. Подходът на нетрадиционните масажни методи се основава на хармонизирането на тялото и духа, възстановяването на жизненоважни енергийни потоци.

Видове некласически масаж

Амма - китайска масажна техника, разработена от слепи лекари, за които това е единственият начин да печелите пари. С тази техника клиентът не трябва да лъже, може да седне или да стои в дрехи. Такъв масаж се основава на стимулирането на точки, разположени върху енергийните потоци на тялото. Използвайте натиск, триене и потупване с пръсти или длани на ръцете си. Основните задачи на тази методология са:

  • Общо подобрение на тялото
  • Възстановяване на енергия
  • Подобряване на емоционалното състояние
  • Да се ​​избавите от депресията

шиацу - Японска масажна техника с пръсти и длани на ръцете. Отличителна черта на тази техника е комбинацията от диагностика и терапия. Всяко лице може да държи Shiatsu. След като сте проучили този метод, можете да се масажирате. Процесът използва същите точки, които активират вътрешните енергийни потоци. Тези точки са свързани с функционални органи и системи. Въздействието върху тях ще доведе до лечебни ефекти:

  • Отстраняване на умората, болка в долната част на гърба, врата и главоболието
  • Предотвратяване на заболявания
  • Лечение на остеохондроза, сколиоза, радикулит
  • Изглажда бръчките на лицето и шията
  • Развитие на издръжливостта
  • Умствен комфорт
  • Устойчивост на стрес
  • Подобряване на интимния живот

Шведски масаж - главното е насочено към подобряване на кръвообращението, успокоява нервната система и целия организъм, смекчаване на мускулната система, работеща с уплътнения, разтягане на мускулните тъкани и невроваскуларните връзки. Шведски масаж http://amberhall.su/services/massage/swedish/ показва за:

  • възстановяване след нараняване
  • следоперативно възстановяване
  • лечение на психическото състояние на човек, успокояване на нервната система след стрес, нормализиране на съня
  • болка в ставите

Стоун масаж - Древна техника за масажни камъни с различна структура, нагрята до определена температура. Топлината на камъните прониква през кожата и подобрява кръвообращението. За този масаж се използват базалтични камъни. Предимства на тази процедура:

  • Ускоряване на метаболизма
  • Отстраняване на болката
  • Елиминиране на главоболие, умора
  • Подобряване на работата на нервната система
  • Устойчивост на стрес, депресия

Cryo-масаж - един вид масаж, който печели голяма популярност. Тя е част от процедурата за криотерапия. Ледът се използва от бульон от билки, обвит в торбички. Тези торбички се прилагат към проблемните области и се движат на кръгли движения. Резултатът от масажа:

  • Борба срещу целулита
  • Повишена еластичност на кожата
  • Укрепване на имунитета
  • Болка и подуване
  • Ускоряване на метаболитните процеси


Масаж с бамбукови пръчици - един вид креол масаж. Масажът пробива бамбукови пръчки в проблемните зони. За всяка зона се използват пръчки с различни размери. Процесът е под етническата музика. Лечебни свойства:

  • Намаляване на умората
  • Подобряване на функционирането на вътрешните органи
  • Тонизиране на кожата
  • Елиминиране на целулита.

Ломи Ломи - Древен хавайски тип масаж, който доскоро беше тайната на избраните лечители. Изпълнява се с етерични масла, придружени от хавайски танци и песни. Масажът работи върху цялото тяло на пациента, изцелява подкожната мастна тъкан, подклажда мускулите и ставите.
Какво помага:

  • Да се ​​отървете от стреса
  • Нормализиране на налягането
  • Подобрете храносмилането
  • Подобряване на кръвообращението
  • Мускулна релаксация

Звуков масаж - Масажът се извършва с помощта на тибетски купи. Използват се три купи с различни звукови тонове. Масажът поставя купичките върху тялото и с помощта на пръчиците ги изстрелва към вибрациите. Предимства на този масаж:

  • Дълбоко отпускане
  • Да се ​​отървете от стреса
  • Да се ​​отървете от главоболието

Katapateo - дълбок масаж на гърба с крака.
резултат:

  • Потискане на мускулния стрес
  • Има лекота и гъвкавост
  • Да се ​​отървете от безсъние и мигрена

Некласически видове масаж има няколко десетки. Но независимо от начина, по който избирате, масажът е чудесен начин да се измъкнете от всички притеснения на града, да подобрите здравето си и да се отпуснете добре.

Нетрадиционни видове масаж на тялото

За да може процедурата да донесе удоволствие и полза, предварително знайте как се извършва и какво ще последва. Това е едно нещо, ако се регистрирате за общ масаж или масаж на гърба. В този случай е ясно, че масажистът ще работи и какво да очаква. Това е съвсем друго нещо - необичайни и екзотични видове масаж на тялото. И имената звучат необичайно: масаж с ароматни торбички, звуков масаж с тибетски купи, скулптурен масаж на лице. Четете в интернет описанията и веднага искате да почувствате тяхното магическо влияние. Но, уви, надеждата ни не винаги е оправдана.

Често очакваме повече от процедурата, отколкото може да даде. Например, шоколадова обвивка. Мнозина смятат, че по време на сесията можете да поемете дълбоко дъх на шоколадови вкусове. Но това не е така. На тялото се нанася смес с ниско съдържание на какао, обвита във филм, покрит с одеяло. При такива условия няма да имате никакъв вкус, но кожата след процедурата ще бъде копринена и нежна. Още по-лошо, когато очаквате от масаж на релаксация, но имате дълбоко въздействие върху мускулите. Някои видове масаж не могат да се подготвят психологически. Например масаж в четири ръце. Начинаещите изпитват смесени чувства по време на този тип масаж. Факт е, че масажистите работят асинхронно. Тази техника причинява изтръпване и дискомфорт едновременно, както се опитвате да разберете коя част от тялото трябва да се съсредоточите, и това не трябва да се прави. Изкуството на този масаж предполага въвеждането на клиента в състояние на пълна релаксация, а ако човек се съпротивлява, ефектът не се постига толкова бързо, колкото бихме желали.

За да не изпитвате разочарование, трябва да знаете няколко неписани правила на клиентите на салони за красота.

  • Преди да се регистрирате за непозната процедура, прочетете за нейните отзиви в Интернет. Научете всичко за противопоказанията. Какви са масите в цените на салоните, прочетете връзката.
  • Преди сесията попитайте господаря кои манипулации ще извърши. Попитайте подробно.
  • С изводи не бързайте. Резултатът може да бъде оценен само след няколко процедури.
  • Изберете процедури не по име, а по ефекти върху тялото.

Арома масаж - това не е релаксираща процедура. Специална масажна смес с ароматни масла се нанася върху лицето и тялото. Майсторът работи с меки движения на ръцете, но манипулацията е енергична, ефектът върху мускулите е дълбок.

Seytay - един вид акупунктурен масаж. Той се държи върху лицето и тялото. По искане на клиента може да бъде силен или мек. Дава мек, релаксиращ ефект.

Билкови торбички Това са платно бельо торбички, които са пълни с билки и отопление. Принципът за извършване на процедурата е натискане на сакчетата на гърба. Масажът удря акупунктурните точки на гърба си с торбички. Ефектът е лек.

Звуков масаж с тибетски пеещи чаши. На гърба поставете купата и я докоснете със специална пръчка. Тя започва да пее. Няма да забележите вибриращата вибрация от пеещата чаша, тя е едва забележима.

Масажът наистина е много полезен за процедурата на тялото, особено ако сеансите, които приемате редовно. Кой има тази възможност, купува масажен стол за дома или офиса. В този случай всички удоволствия на приятните сесии ще бъдат на разположение всеки ден.

Здраве и красота

Масаж - Методи на алтернативната медицина

Здраве> Алтернативна медицина

Видове алтернативна медицина

Докосването е, разбира се, неразделна част от масажа и може да играе важна роля в лечебния ефект на тази процедура. По време на изследването е установено, че докоснените животни растат по-бързо и че бебетата, които не са докосвани, се развиват по-бавно физически и психологически от тези, докоснати. Докосването може да предава изцеление на живите същества, емоциите на грижите и участието. Някои терапевти смятат, че докосването може да създаде доверие и откритост и да помогне да се освободят блокираните емоции.

Нетрадиционни видове масаж

Всеки знае за ползите от масажа. С негова помощ ние се отърваваме от физическо заболяване, имаме по-добро настроение. Но не всеки знае какъв вид масаж има.

Масажирайте с билкови торбички

Родината на този масаж е Индия и Тайланд. Този масаж се извършва с топли торби от билки. Ние трябва да се вземат най-различни билки, като здравец, джинджифил или друг желаете, можете да добавите и ориз или сусам, задушени с вряла вода или растително масло. В резултат на такъв масаж кожата се насища с полезни вещества, става еластична, мускулите се възстановяват, метаболизмът се подобрява, нормализира кръвното налягане.

Масаж срещу стареене на камък

Винаги се е вярвало, че скъпоценните камъни имат свойството да разпределят правилно движението на енергията в тялото и това допринася за неговото подмладяване и самолечение. Анти-стареене камък масаж и извършват различни скъпоценни камъни (сапфири, рубини и др.).

Масаж с морски черупки

Този вид масаж се донася от полинезийските острови. За това се използват празни черупки с различна големина и форма, които са леко нагрявани в морска вода с водорасли. Ето защо кожата е наситена с голям брой макро и микроелементи, произвежда повече колаген, което увеличава еластичността на кожата. В допълнение, този масаж облекчава стреса, има релаксиращ и терапевтичен ефект.

Масаж с бамбукови пръчици

Този масаж често се нарича "креол", тъй като е донесен до нас от бреговете на Индийския океан. По принцип преминава към музика, използваща бамбукови пръчки с различна дължина и диаметър. Музикалният съпровод позволява на специалиста да променя ритъма на движенията и манипулациите. Предимно този масаж е показан за тези, които работят упорито и са много уморени. Бамбуковият масаж подобрява работата на вътрешните органи, помага да се отървете от натрупването на мазнини, за да се справите с целулита. В допълнение, в резултат на този масаж се произвеждат ендорфини - хормони на щастието.

Алпийски масаж на лед

Ледът има по-силен ефект, отколкото студена вода. Поради факта, че под въздействието на студените кръвоносни съдове краткосрочен конус, а след това се разширява, има увеличен приток на кръв, което подобрява метаболизма. Ето защо изгарянето на мазнините и излишната течност напуска тъканта, засегната от целулит. Този тип масаж е ефективен при борбата с целулита. Благодарение на ефекта на лимфния дренаж в една процедура е възможно да се намали обемът на проблемните зони до 1 сантиметър. Не е трудно да направите този масаж у дома си. Необходимо е замразяването на билките да се замразява и масажът на проблемната зона да се извършва с кубчета лед за не повече от 2-3 минути. Масата е необходима отдолу нагоре по права линия, след това по кръгова (по посока на часовниковата стрелка) и зигзагови движения.

Шиацу с повдигащ ефект

Този масаж за лицето. Техниката е разработена от японския лекар Tokiuro Namikoshi. Принципът на действие се основава на корекцията на движението на жизнената енергия по така наречения меридиан и на масажа на определени точки (проекции на органи). В резултат на това се постига не само лечебният ефект, но и козметичният ефект. Кожата става гладка и еластична, отоците намаляват, бръчките се заглаждат.

Мед детоксикация

Този тип масаж дойде при нас от Тибет. Препоръчва се за борба с целулита. Медният масаж отлично извлича токсините, изглажда бръчките, изглажда облекчението на кожата. Методът е много бърз: медът се поставя на проблемни области, натиска се дланите на тялото и веднага рязко се откъсва. Първоначално този процес не причинява никакви трудности, но веднага щом бялата маса започне да се появи под дланите, става все по-трудно да се откъснат ръцете от тялото. Тази бяла маса не е нищо друго освен външни токсини. Методът е малко болезнен.

Yumeiho за поза

След такъв масаж ще се освободите от болки в гърба, ще получите перфектна поза. Масажът се появява преди около тридесет години и се препоръчва за тези, които прекарват много време зад заседнала работа. Масажът се основава на работата с тазовите кости и гръбначния стълб; специалист по време на сесията използва техниките на ръчна терапия, шиацу, акупресура.

Воден масаж

Масажът се извършва с ръце в топла вода и се препоръчва за работа в проблемните области. Той работи добре при проблеми с мускулното напрежение, в програмата за отстраняване на целулита, при проблеми с гръбначния стълб. В допълнение, Watsu дава сила и има силен антистресов ефект.

Това не са всички нетрадиционни видове масажни техники. Тяхното голямо разнообразие. И всеки иска да опита. Ако нямате козметични салони в града, направете масаж у дома. И тогава младежта, красотата и здравето - вашите съжители в живота!

Заплаха от целулит: Отърви се от целулита бързо!

Глава 4. Нетрадиционни видове масаж

Тези видове масажи, които дойдоха при нас от Изтока и които ние наричаме нетрадиционни, вече са били преброени хиляди години. В древен Китай, масажът се използва за лечение на ревматизъм, разстройство, мускулен спазъм още през третото хилядолетие пр. Хр. В древна Индия масажът е съчетан с парна баня, а в Египет е бил популярен за всички части от населението. Масажът първоначално е бил известен като лекарство и е част от медицинското изкуство. В известния древноиндийски трактат Аюрведа са описани подробно методите на масажиране за различни заболявания. В наше време индийският масаж на краката е много популярен в страните от Изтока и Запада.

Според йога, краката могат да се наричат ​​табло. Подметката е концентрирана до 72 хиляди нервни окончания, през които тялото е свързано с външната среда. Краката са рефлексивно свързани със слизестата мембрана на горните дихателни пътища и други органи и техните проекции са взаимосвързани на нивото на висшите нервни (вегетативни) центрове. Можете да повлияете на всеки орган, ако знаете съответната зона или точка на подметката.

В древен Китай са поставени основите на превантивната медицина. Теоретичната основа на традиционната китайска медицина е философията на даоизма и неговата теория за ин-ян. Нейната концепция за пръв път се появява в книгата "I Ching" (Книга на промените) в VI в. Преди новата ера. д. Първата систематична книга на традиционната китайска медицина е трактат "Хуан Ди Ней Дзин Су Уен Лин шу" ( "Трактат за вътрешния император Хуан Ди"), която е написана в началото на III. Преди новата ера. д. В него, на базата на повече от две хиляди години опит, познаването на древните лекари е систематизирано. Приблизително по същото време, имаше пръст, или място, масаж техника - Жен - и бързо става популярен в страните, разположени на територията на съвременен Китай, Корея, Монголия и Япония, както и в VIII. е официално признат.

Същността на точковия масаж се свежда до механично дразнене на малки участъци от повърхността на кожата, наречени биологично активни точки, в които се намират голям брой нервни окончания. Акупресурата има много общи неща с акупунктурата, защото при използване на игла или пръст се използват същите точки. Неговото широко разпространение се обяснява с простотата на техниката за изпълнение на техниките и възможността за използване като първа помощ и заедно с медицинската терапия.

Индийски масаж

Индийски масаж или масаж на краката е използван в продължение на хилядолетия в Индия и други страни от Изтока. Йогите смятат краката за разпределително табло, влияещи върху съответните точки, от които е възможно да се повлияе върху целия организъм.

Подметката е концентрирана маса от рецептори на кожата и 72 хиляди нервни окончания. Краката са свързани със слизестата мембрана на горните дихателни пътища и други вътрешни органи, тъй като проекциите на вътрешните органи и по-високите нервни центрове върху тях съвпадат.

Масажът на краката се извършва в легнало или седнало положение. Основното нещо е напълно да се отпуснете всички мускулни групи. Първо, се извършва общ масаж на краката. Той се поглажда, разтрива, леко се притиска в посока от петата към пръстите и гърба. След това отпийте всеки пръст и стиснете крака от двете страни с две длани. След това преминават към масажиране на някои рефлексни зони.

Този тип масаж се извършва от възглавницата на голям (понякога среден) пръст. За да направите това, пръстът се притиска към масата и извършва движения, наподобяващи триене и месене. На рефлексната зона се прилага много добър натиск. Краката се масажират на свой ред. В заключение, те отново удрят стъпалото и завъртат пръстите и глезенната става. След завършване на масажа краката могат да се смазват с топло масло, омекотяващ крем или медицински мехлем.

С белодробно заболяване, по-специално с бронхиална астма, първо направете класически масаж. Масата на гръдния кош, междукръстовите мускули, диафрагмата, гърба и мускулите на врата. След това задръжте натиска на гръдния кош. Индийският масаж се провежда като крайния етап.

Рефлексни зони на масаж на стъпалата за белодробни заболявания

Първо масажирайте десния крак и след това левия крак. На крака се обработват 5 рефлексни зони в реда, показан на фигурата. След това масажирайте страничните повърхности на краката. Първо първата зона, а след това и втората.

Рефлексни зони на масаж на страничните повърхности на краката в случай на белодробни заболявания

По време на масажа могат да се използват различни топли масла, които омекотяват кожата или имат терапевтичен ефект.

Масаж на рефлексогенни зони на четки

Този вид масаж се отнася и до различни древни ориенталски лечебни техники и допълва основния класически масаж. Тя може да се извършва независимо и многократно през целия ден.

Всички вътрешни органи на човек са проектирани върху ръцете. Натискайки върху определена точка, можете да окажете влияние върху органа, който се проектира в него.

Масажът на ръцете се извършва в легнало или седнало положение с помощта на масла и кремове. Първо разтривайте цялата длан, а след това всеки пръст поотделно в посока от върха към основата. Тогава месят цялата повърхност палмарно, като се излиза от вътрешния ръб (база на палеца) към основата на дланта, ще външния ръб на опората средната линия и след това от пръстите на китката. След като завършите основния масаж на дланта, можете да започнете лечението. Белите дробове, фаринкса и ларинкса съответстват: от дясната страна на зони 26 и 9; вляво - 16 и 6. Така че, трябва да ги масажирате. В края на процедурата, търкайте и издърпайте цялата четка. Масаж по продължителност може да отнеме от 5 до 10 минути.

Топография на рефлексните зони върху човешката ръка (а - дясна ръка, б - ляв ръка):

а: 1 - парасанални синуси; 2 - изслушване; 3 - нервната система; 4 - поглед; 5 - тимус; 6 - надбъбречни жлези; 7 - бъбреците; 8 - стомаха; 9 - фаринкса, ларинкса; 10 - епифизата; 11 - хипофизната жлеза; 12 - мозъка; 13-врат; 14 - дебело черво; 15 - гръбнака; 16 - генитални органи; 17 - лумбосакрален регион; 18 - тестиса; 19 - стави на долния крайник; 20 - пикочен мехур; 21 - черва; 22 - приложение; 23 - жлъчен мехур; 24 - черен дроб; 25 - стави на горния крайник; 26 - белите дробове; 27 - уши; 28 - хемороиди; 29 - панкреас; 30 - щитовидна жлеза;

b: 1 - парасанални синуси; 2 - нервната система; 3 - нервната система; 4 - хипофизната жлеза; 5 - епифизата; 6 - фаринкса, ларинкса; 7 - стомаха; 8 - тимус; 9 - поглед; 10 - поглед; 11 - мозъка; 12 - гръбнака; 13 - щитовидна жлеза; 14 - хемороиди; 15 - генитални органи; 16 - белите дробове; - надбъбречните жлези; 18 - стави на горния крайник; 19 - сърце; 20 - панкреас; 21 - далака; 22 - черва; 23 - пикочен мехур; 24 - стави на долния крайник; 25 - тестис; 26 - лумбосакрален регион; 27 - дебелото черво; 28 - уши

акупресура

Акупресурата се появява на територията на съвременния Китай преди няколко хиляди години и е форма на терапия zhen-chiu, която включва и акупунктура и моксибузия. Тя се основава на три принципа: лечението трябва да бъде всеобхватно, безпрепятствено, задълбочено и индивидуално.

Древните лекари представляват човешкото тяло като сложна система, свързана с всички феномени на природата. Те смятат, че болестта е процес, който е резултат от нарушаването на нормалните взаимоотношения и взаимоотношения както в целия организъм, така и между него и околната среда и неговата задача е била да се помогне на тялото да се бори със заболяването.

Китайските лекари в древни времена описват и систематизират определени линии, канали и меридиани или зони на проекция на отделни вътрешни органи и разкриват тяхната функционална връзка с органите и системите на тялото. Точките, които трябва да бъдат засегнати (игла, пръст, цилиндър от пелин и т.н.) се наричат ​​"жизненоважни точки" или "биологично активни точки".

Съвременните изследвания показват, че те имат висок електрически потенциал, имат висока чувствителност към болка и високо ниво на метаболитни процеси. При натискане върху тях има усещане за болки, изтръпване или болка, които служат като критерий за правилното разположение на точките. На основата на механизма на терапевтичния ефект от действието върху активните биологични точки са комплексните рефлексни физиологични процеси. В точките на учебните проведени в нашата страна, така и в чужбина, е установено, че акупресура, в зависимост от продължителността на експозицията, успокоява или стимулира нервната система, повишава циркулацията на кръвта, подобрява храненето на тъканите, регулира жлезите с вътрешна секреция и тъкан фофизьм на, облекчава болката, намалява мускулното напрежение и т.н.

Широкото приложение на акупресура се дължи на простотата на изпълнение на техниките, на малка област на влияние, способността да се провежда самостоятелно и да се комбинира в комбинация с лекарствена терапия.

Акупресурата се показва не само за възрастни, но и за деца, за да подобри паметта и представянето, което им позволява да научат учебния план много по-добре. Спектърът на китайския масаж е доста голям. С негова помощ можете да се отървете от главоболието и някои ставни заболявания, той се използва за хипертония, ишиас, язва на стомаха, запек, артрит, бронхит, бронхиална астма и други белодробни заболявания. Използването на масаж забавя процеса на стареене на кожата и цялото тяло, помага при лечението на затлъстяването и се използва в борбата срещу стреса. При провеждането на точков масаж е необходимо да се вземат предвид всички основни разпоредби и изисквания на съвременната медицина и да се изпълняват само при липса на противопоказания.


Основи на акупресурата

Теоретичната основа на традиционната китайска медицина е философията на даоизма, теорията на което е описано в такива произведения като "Дао Дъ Дзин", "И Дзин", "Шу Чинг" и др. Основната теория е концепцията за ин-ян оформен в процеса на наблюдение и анализ на света на явленията и за пръв път се появява в книгата на промените, която е написана приблизително през VI век. Преди новата ера. д. В съответствие с древните източни концепции, всичко в природата е разделено на положителен янг и отрицателен ин.

Ин е дефиниран като отрицателен женски принцип, присъщ на всичко пасивно, студено, тъмно, скрито, облачно, променливо и възприемчиво. В природата тя съответства на луната, нощта и на човека - вътрешната повърхност на тялото, долната част и дясната половина на тялото.

При хората, тялото е излишък на ян, лошо настроение, бледо лице, матови очи, тихо, лоша реч, липса на апетит, навика на топла храна, постоянна болка болка, студени крайници, редки изпражнения, и дъх спокойно, плитко и бързо,

Ян - това е активен мъж, носещ сила, скорост. В природата тя съответства на слънцето, небето, деня и в човека - външната повърхност на тялото, горната му част и лявата половина. Когато надмощие в организма, повишаване на температурата ян появяват запек, прекомерно изпотяване и апетит, урината става тъмен цвят се появява навик на студени храни, главоболие, втрисане, зачервяване на определени части от тялото, гърчове, крайник се загреят, дишане - дълбоко, редки и Гласът е груб и силен. В трактат "Су Уен" се казва: "Водата и огънят са символи на Ин и Янг". Това означава, че водата и огънят отразяват две противоположни качества.

Взаимоотношения Ин-Ян бяха показани в монада Тайдзи Ту, където бял представлява Ян и черно - Ин, контраст и обвързаност с типични представители извита линия, както и способността да се превръща в една от друга точки се показват в началото на един друг. Тя може да бъде опростена, за да формулира основните въпроси от теорията на ситуацията, както следва: контраста, взаимозависимостта, вътрешен potreblyayusche-благоприятна връзката, трансформира вътрешните отношения и безкрайната делимост на ин и ян.

Освен това правилата за акупресура са тясно свързани с понятието "жизнена енергия", което се нарича "чи" в Китай и "прана" в Индия. Тази енергия се движи по канали и меридиани: 12 двойки и 2 несдвоени класически меридиани, 15 заложници, 8 "чудотворни" съда (2 от които са задните и предните). Циркулацията на Чи доставя на тялото необходимата жизнена енергия. В случай, че има нарушение на приливите на Чи, възниква болест. Тази доктрина все още не е напълно разбрана, но е във връзка с теорията на биоритмите, чието съществуване вече е доказано.

В допълнение, теория Zhen Tsyu Therapy 5 свързва земни елементи към основните вътрешните органи, които от своя страна са разделени на Занг - плътни тела 6, принадлежащи на Ин и фу - 6 от кухи органи, свързани с Ян.

Точките на живот са особени отвори на тялото, чрез които се осъществява енергиен обмен на информация с външната среда. Те могат да бъдат използвани както за диагностициране, така и за лечение на заболявания. Всички точки са разделени на три големи групи:

1. Точки на каналите на тялото. Те се намират на 12 основни и 2 несвързани канала. Всяка точка има свои функции и допълнителни свойства. Тези точки се използват най-често и отговарят на всички принципи на традиционната терапия zhen-chiu. Общо са описани около 360 канални точки.

2. Извън канал и нови точки. Те са около 280. Те се намират извън каналите и не спазват всички установени правила. Всяка точка има своя специфична цел и може да се използва както отделно, така и във връзка с други точки.

3. Аши-точки, или така наречените болезнени. Те нямат постоянна локализация, но се появяват с някакви заболявания и се използват за диагностициране и лечение.

Отворените точки, от своя страна, са разделени на 12 групи:

1. Точки за тонизиране. Те винаги се намират на канала си, възбуждат го и активират сегашния чи, а освен това действат спиращо върху каналите, свързани с този, на който са.

2. Седанните точки също се намират на канала си и служат за успокояване на самия канал и органа, свързан с него.

3. Юан-точки (първични) засилват ефекта на тонизиращите и седативните точки.

4. Локалните точки (свързване) регулират тока и прехода на чи от един канал към друг.

5. U-Sin-Xue (точки от пет елемента) се намират в началната или крайната част на каналите и се отнасят до петте елемента: дърво, вода, метал, огън и земя.

6. С-точки (аналгетични точки) са най-тесните места на циркулацията (стагнация). Те се масажират със симптоми на болка.

7. Шу-точки (точки на съгласие) се намират на канала на пикочния мехур. Те се използват за диагностициране и лечение на хронични заболявания.

8. Mo точки (точки на безпокойство) се намират на гърдите и корема и са местата на излизане от чи на вътрешните органи.

9. Точките му се намират в каналите на долните крайници и се използват за лечение на кухи органи.

10. Осем точки на сливане (ключове на "чудотворните" съдове) се използват за лечение на нарушения в системата на "чудотворните" съдове.

11. Точките на пресичане се намират на главата, лицето и багажника, които са пресечните точки на каналите. Те се използват за регулиране на енергийното състояние в каналната система.

12. Началните и крайните точки на каналите (входни и изходни точки) се използват за регулиране на енергийния поток в съседни канали. Те са оригинални точки на "първа помощ".

Освен специфични точки на каналите има осем точки на въздействие, които проявяват специфичен ефект върху тъканта на тялото и се използват в комплекс лечение на различни заболявания.


Метод за намиране на точки

Има два основни начина за намиране на точки: на анатомични забележителности и на измерени сегменти - цунами. Анатомичните ориентири за намиране на точките са най-точни.

Когато се открие точката, местоположението му се определя от изпъкналите кости, от постоянните туберкулози и косми от кожата, по протежение на контурите на големите мускули и сетивата.

Не всички точки обаче се намират в близост до анатомичните забележителности. За тях се използва система за разделяне на всяка област на тялото в пропорционални сегменти, които се наричат ​​пропорционално цунами. Това разделение се прави, както следва:

- височината на човека е равна на 75 цунами;

- от фронталната до тилната граница на растежа на косата по главата по средната линия - 12 цунами;

- от носа до фронталната граница на растежа на косата на главата до средната линия - 3 tsunya;

- От задната граница на растежа на косата до точката на да-чиж (Т14), която е между 7-тия цервикален и 1-ри торакален прешлен, по средната линия - 3 tsunya;

- на гърба от задната средна линия до вътрешния ръб на върха - 3 tsunya;

- на корема по средната линия от коремната кост до пъпа - 5 цунами;

- на корема от пъпа до основата на ксеноидния процес - 8 цунами;

- на коремната област от средната линия до външния ръб на ректуса abdominis - 2 tsunya;

- на гръдния кош от средната до средно ядрена линия - 4 tsunya;

- на гръдния кош от основата на процеса на ксенофузата до югуларния филе - 9 цунами;

- върху горната част на крайника от предната (или задната) аксиларна гънка до унна сгъвка - 9 цунами;

Забележителни точки за намиране на точките: 1 - предната средна линия; 2 - цигамна дъга; 3 - ушната мида; 4 - трагус; 5 - ключица; 6 - супраславикуларна вдлъбнатина; 7 - подклавианска вдлъбнатина; 8 - стилоиден процес на радиус; 9 - коремна кост; 10 - задната част на четката; 11 - предна повърхност на бедрото; 12 - предна повърхност на долния крак; 13 - вътрешен глезен; 14 - отзад на крака; 15 - основа на 1-вата метатарзална кост; 16 - глава на първата метатарсова кост; 17 - дъга на стъпалото; 18 - задна средна линия; 19 - вагинален вдлъбнатина на скупула; 20 - макарони; 21 - китка; 22 - гърба на бедрото; 23 - задна повърхност на долния крак; 24 - външен глезен; 25 - калцеялен сухожилие

- на горната част на крайниците от улицата до китката - 12 цунами;

- на долния крайник от нивото на sacrococcygeal articulation (или горния край на коремната кост) до popliteal пъти - 18 цунами;

- на долния крайник от гънката до линията, изтеглена между върховете на глезените, 16 цунами.

В допълнение към пропорционалния цун, има и отделен цун. Тя е равна на разстоянието между кожните гънки на огънатия среден пръст на жената от дясната ръка, мъжете вляво.

Можете да постигнете желания резултат само ако местоположението на точката е определено точно. Понякога въздействието върху близките точки може да има отрицателен ефект или да причини вреда. На фигурата по-долу са дадени точки за намиране на точки.


Техники и техники на акупресура

Класическият китайски акупресура, има следните методи: месене, пресоване, гали, триене, бутане, алчен, пронизваща, вибрации, рязане.

Всички приеми се извършват с подложки от един или няколко пръста, като изключението е само бутане, което се извършва от повърхността на палеца на палеца.

Проклятието се извършва чрез подплата на палеца или показалеца, като всички останали се огъват в юмрук. Ударът върху избраната точка се извършва хоризонтално-ротационни движения по посока на часовниковата стрелка. Ако потеглянето трябва да се извърши на две симетрични точки, то тогава усилването на ефекта може да се направи едновременно. Правилно изпълненото потапяне се придружава от усещане за топлина в масажираните точки. Интензивността на натиска трябва да се увеличи от сесия на сесия. Този метод се използва при масажирането на главата, лицето, врата, ръцете и освен това в края на цялата процедура.

Третирането се извършва чрез уплътняване на палеца или средния пръст по посока на часовниковата стрелка. Приемането се използва за подобряване на кръвния и лимфния поток, елиминира подуване, скованост и студени тръпки, събужда нервните окончания и тонизира кожата. Raziranie може да се използва като самостоятелно приемане или след всички други методи на масаж.

Меленето се извършва с върха на палеца или с два палеца (с масаж на симетричните точки), както и със средния или показалеца. При получаване всички останали пръсти трябва да бъдат огънати. Първо, пръстът е фиксиран в избраната точка и след това те се въртят - първо бавно и слабо, постепенно увеличавайки налягането до усещането за спукване на мястото на удара, а след това отслабване на налягането. Когато меденето на кожата не трябва да се движи, само подкожната тъкан се измества.

Натискането е един от основните методи за акупресура. Тя може да се извърши самостоятелно или в комбинация с други методи.

В тези случаи, когато този метод се извършва след месене, 21-25 движения на месене и толкова много пресоване. Ако масажът се състои само от натиск, тогава е необходимо да се извършат 71-75 движения.

Приемането се извършва от малка възглавница с палец, а другите пръсти са наполовина огънати. При извършване на натиска, палецът за палец е позициониран перпендикулярно на масажираната точка и постепенно, постепенно увеличавайки интензитета на удара, е натиснат. Кожата не трябва да се движи. Когато се появят болезнени усещания, интензитетът на натиска трябва да бъде намален или за известно време, да спрете натискането в тази точка и да се върнете към него след масаж на другите. В случай, че трябва да увеличите налягането в точката, приемането се извършва с тежести.

Натискането се извършва от радиалната и палмарна повърхност на палеца, като всички останали се свиват в юмрук. При извършване на приема, движението на пръста е насочено към центъра на масажираната повърхност. Натискането започва бавно, с леко натискане, като постепенно се увеличава интензивността на движенията. След масажа пациентът трябва да почувства усещане за топлина и изтръпване в точката на масаж.

Захвата ("щипка") се извършва от три пръста - индекс, голям и среден. На мястото на точката кожата се сгъва, омесва, изстисква и завърта. На всяка точка се извършват 3-4 движения, бързо и рязко. На мястото на експозиция обикновено се усеща чувство на изтръпване и raspiraniya.

Инжектирането ("бод") се извършва с върха на палеца или показалеца. Тя може да бъде изпълнена с два пръста: големи и индексирани или големи и средни. Ефективността на прием започва бавно, като постепенно увеличава интензивността на движенията. В един момент пръста трябва да се съхранява в продължение на 20-30 секунди. Ударът на пробождане е значително подобрен, ако допълнително се използва вибрация. Правилно проведеното приемане дава усещане за топлина, спукване и изтръпване в масажираните точки.

Вибрацията се извършва чрез подплата на палеца или средния пръст. Прилага се след пробиване и независимо. Вибрационните движения трябва да се извършват бързо, без да се вдига пръста ви от точката, в рамките на 20 секунди. При големите мускули тази техника може да се извърши с натоварване. За това друга ръка се прилага към ръката, която изпълнява приемането, увеличавайки налягането. От характера на дразненето, вибрациите се разделят на успокояващо и тонизиращо.

Успокояващата версия на вибрациите се извършва чрез продължително, бавно, дълбоко налягане за 1, 5 минути. Вибрационните движения произвеждат равномерно, без изместване на кожата. Вибрацията се извършва с постепенно нарастваща сила на удара върху точката, след което се поставя на пауза, без да се повдига пръста от кожата, и отново да се държи прием.

Този вид вибрации се използва при някои нарушения на кръвообращението, болка, отпускане на мускулите, масаж на деца и др.

Тоничният вариант оказва по-силен, но краткосрочен (20-30 сек.) Ефект във всяка точка в комбинация с дълбоко смилане или месене и бърз прекъсване на пръста след получаване. Във всяка точка вибрацията се повтаря 3-4 пъти. Този метод се използва преди сутрешните упражнения, за да се увеличи жизнеността и според свидетелството на лекаря.

Рязането е много подобно на пробождане, но се прави с миниатюрата. Внимавайте много внимателно да не нараните кожата. Интензивността на рязането се увеличава постепенно и се използва в онези места, където подкожната тъкан е слабо развита. Като правило, техниката се използва за припадъци, шокови състояния и др.

Преди масажа пациентът трябва да се чувства удобно, да се отпусне напълно и да се съсредоточи върху процедурите. Не е необходимо да влияете върху голям брой точки по време на една сесия. В началото на курса е достатъчно да масажирате 2-3 точки, за да получите положителен ефект.

Акупресура, както и много други видове масаж, има своите противопоказания. Не може да се проведе в туберкулоза, стомашна язва и дуоденална язва, дълбоки лезии на вътрешните органи, кръвни заболявания, психични разстройства, тумори (доброкачествени и рак), докато инфекциозни и простудни заболявания и бременност.

Също така не се препоръчва да се прави масаж в състояние на интоксикация и гладуване. По време на акупресура, най-добре е да се въздържате от консумирането на силно кафе и чай, спиртни напитки, солени и пикантни ястия. След масажа можете да вземете кратък топъл душ, но във всеки случай не и вана.


Техника за провеждане на приеми на точков самомасаж

За разлика от другите методи на терапията с тан-хиу, акупресура може да се направи самостоятелно, защото е лесен за изпълнение, добре поносим от почти всеки, сравнително безопасен и няма странични ефекти.

Самостоятелният масаж трябва да се извършва в спокойна атмосфера, напълно релаксираща. Тя може да бъде изпълнена седнала или лежеща. За да се постигне забележим ефект, ежедневно е желателно да се извършва самостоятелно масаж. За съжаление, това не винаги е възможно, но дори и да се извършва 2-3 пъти седмично, резултатът ще бъде доста осезаем. Самостоятелната масажна сесия може да се извърши по всяко време, но не по-рано от един час след хранене, а след края на процедурата експертите препоръчват да пиете чаша чай.

При извършване на техники за самостоятелно масаж трябва да се спазват следните правила:

1. Всички трикове се извършват ритмично и бавно. Не натискайте точката остро и силно. Масажът не трябва да причинява неприятни и болезнени усещания.

2. Ако кожата е повредена или възпалена, масажирайте околните области.

3. Не масажирайте в областта на преминаване на големи кръвоносни съдове и лимфни възли (в слабините, подмишниците, млечните жлези).

4. Преди да започнете самостоятелно масаж, трябва да се консултирате с лекар.

Някои части на тялото, като телета, са изправени пред лицето

и т.н., имат повишена чувствителност, така че те не могат да бъдат упражнявани твърде много натиск. При извършване на масаж, особено при пациенти с бронхиална астма, трябва да се обърне внимание на дишането. Тя трябва да бъде бавна и дълбока, за да се премахне болката и да се облекчи напрежението от мускулите.

Продължителността на сесията не трябва да надвишава 1 час, а една точка не трябва да бъде засегната повече от 10 минути. Прекаленият масаж може да причини главоболие или да влоши състоянието на здравето.

Меленето се извършва от подложката на палеца и на големи мускулни групи - по ръба на дланта. С тази техника можете да премахнете скованост на мускулите, напрежение в областта на врата, раменете, краката.

Натискането обикновено се извършва с палец, но можете да го приложите с ръба на дланта. При анестезия или релаксация се прилага натиск за няколко минути, постепенно увеличаване на налягането, успокояване на нервната система - за 1 минута, за стимулиране - за няколко секунди.

Потискането се извършва под формата на светло триене и активира кръвта и лимфния поток.

Вибрацията с подложка за пръсти е тоник. На големи части на тялото (гърба, задните части), тя може да бъде изпълнена под формата на пляскане с юмрук.

Когато правите самомасаж, силата на натиска се определя, като се съсредоточава върху собствените усещания. Когато в масажираната зона има силна болка, трябва да намалите налягането. При упражняване на натиск, пръстът е фиксиран перпендикулярно на масажираната точка. Ако след извършването на няколко масажни сесии в дадена точка ще има пулсация, след това триковете са извършени правилно. За по-голям ефект всяка точка се масажира за поне 3 минути. Правилно проведеният масаж предизвиква усещане за топлина и изтръпване в точките, на които се е въздействал.

Когато правите самомасаж, пръстите бързо се уморяват, за тренировката им можете да правите няколко упражнения на ден:

1. Издърпайте напред лявата си ръка, стиснете пръстите си в юмрук и спуснете ръката си по долната част на гърба си. Направете същото и с дясната си ръка. Всяка ръка трябва да изпълни 15 упражнения, редуващи се ръце и постепенно увеличаване на скоростта на движение.

2. Наведете ръцете си в лактите и позиционирайте пръстите си, сякаш държаха въображаема топка. С палците си правете движения, сякаш сте стиснали топката. Трябва да се направи 25-30 движения, постепенно увеличаване на скоростта.


Акупресура с бронхиална астма

Китайските лекари отдавна са установили, че ако астмата се развие по време на атака, има болка в пет точки и ако те са засегнати в началото или по време на атака, е възможно значително да се облекчи дишането. За предотвратяване на заболяването акупресурата може да се извършва систематично. Основните техники - лесното натискане и потапяне - се извършват по успокояващ начин, като продължителността на удара върху всяка точка не трябва да надвишава 3-5 минути. С масажа се използват три групи точки. Първата група включва точки, разположени на гърба, ръцете и краката.

Първата точка е асиметрична, разположена на задната средна линия между спинозните процеси на VII и I гръдни прешлени. Пациентът седи, докато накланя глава.

Втората точка е симетрична, разположена на един и половина цунами далеч от задната средна линия, в областта между спинозните процеси на гръдните прешлени II и III. Двете точки се масират едновременно. Позицията на лицето, което се масажира, седи, леко наведе глава.

Третата точка е симетрична, разположена точно под точката 2. Тя се масажира по същия начин като предишната.

Разположение на точки 1-12

Третата точка е асиметрична, разположена на предната централна линия в юмручния бруст. Позицията на масажа седи.

Петата точка е симетрична, разположена в дясно интеркостално пространство под ключицата. Двете точки се масажират едновременно в седнало положение на пациента.

Шестата точка е симетрична, разположена на гърба на суперспиналната фиша на скапалата. Точката се намира, ако поставите четката на дясното рамо на масата. Тя ще бъде под показалеца. И двете точки са едновременно масирани. Масажираните по едно и също време могат да лежат на стомаха ви или да седнат, леко наведени напред.

Седмата точка е симетрична, разположена на рамото директно между предния край на аксиларната гънка и лакътната гънка. Масажът се извършва в седнало положение на пациента. Точките се масажират последователно.

Метод за намиране на шеста точка

Осмата точка е симетрична, разположена върху вътрешната повърхност на ръката в областта на лакътната става, в кожната гънка. Точката се масажира по същия начин като предишния.

Деветата точка е асиметрична, разположена в центъра на гръдната кост под 4-то място. Масажирането може да бъде в положение на пациента, който седи или лежи на гърба си.

Десетата точка е симетрична, разположена на един и половина цунами от задната средна линия, в областта между спинозните процеси на гръдните прешлени I и II. Позицията на лицето, което се масажира, седи, леко наведе глава. Двете точки се масират едновременно.

Единадесетата точка е симетрична, разположена на 2 tsuni от предната линия, под ключицата. Двете точки се масират едновременно.

12-ата точка е симетрична, разположена на един и половина цунами далеч от задната централна линия, в областта между спинозните процеси на гръдните прешлени V и VI. И двете точки се масират едновременно от двете страни. Тази точка се използва само при извършване на масаж при деца, страдащи от бронхиална астма. В този случай се прилага метод на тонизиращ ефект - дълбоко налягане с въртене. Продължителността на едно лечение е 30-60 секунди. Преди да се направи масаж, детето трябва да седи спокойно, леко да се огъва и да лакти лактите си на масата.

Втората група точки се препоръчва за тези, чиято възраст е над 40 години. Въпреки това, възрастните хора трябва да редуват масажа на първата и втората група от точки. При извършването на този масаж се използва тонизиращо устройство - дълбоко налягане с въртене. Времето на излагане на всяка точка е 30-60 секунди.

Първата точка е симетрична, разположена от вътрешната страна на глезена 3 tsunya над глезена. Двете точки се масажират едновременно в седнало положение на пациента.

Втората точка е симетрична, разположена на браздата 3 tsunya под патела и 1 tsun обратно от предния ръб на пищяла. Точката се масажира по същия начин като предишния. Краката са опънати.

Третата точка е симетрична, разположена на гърба на дланта между палеца и показалеца. Те се масажират последователно. Позицията на пациента по време на приема е седнала, ръката трябва да лежи равномерно на масата.

Разположението на първите три точки

Четвъртата точка е симетрична, разположена на един и половина цунами далеч от задната централна линия, на нивото между спинозните процеси на лумбалните прешлени II и III. И двете точки са едновременно масирани. Позицията на пациента по време на масажа седи, докато леко се огъва или лежи върху стомаха му.

Местоположението на четвъртата точка

При масаж на третата група точки се използва успокояващ метод, чийто основен метод е лекото натискане с въртене по посока на часовниковата стрелка. Продължителността на експозицията на всяка точка е 3-5 минути.

Първата точка е симетрична, разположена на същото място като 8-то място на първата група, на рамото, между предния край на аксиларната гънка и лакътната гънка.

Втората точка е симетрична, разположена на предмишницата на един и половина tsun над средната сгъвка на китката, отстрани на палеца. И двете точки се масажират на свой ред. По този начин пациентът заема седнало положение, а масажното рамо свободно лежи на масата.

Третата точка е симетрична, разположена на предната повърхност на китката, на 1, 5 cm под долната част на палеца, отстрани на палеца. Третата точка се масажира по същия начин като предишната.

Разположението на точките от третата група

Третата точка - симетрична, е разположена на един и половина цунами настрана от задната средна линия на ръба на растежа на космите. Двете точки се масажират едновременно в седнало положение. Главата трябва да се наклони леко.

Петата точка е симетрична, разположена на същото място като третата точка от първата група.

Шестата точка е симетрична, разположена между калцеялната сухожилие и външния глезен във вдлъбнатината. Точките се масажират едновременно в седнало положение на пациента.

Седмата точка е симетрична, разположена на гърба на крака в най-тясната точка на пролуката, между I и II метатарзални кости. Той се масажира по същия начин като предишната точка.

Осмата точка е симетрична, разположена близо до вътрешния край на наклонената гънка, на нивото на центъра на колената. Той се масажира по същия начин като 6-тото.

Деветата точка е симетрична, разположена на 2 tsunya от предната линия, под ключицата. Двете точки се масажират едновременно.

Десетата точка е симетрична, разположена на един и половина цунами далеч от задната централна линия, на нивото между спинозните процеси на гръдните прешлени XI и XII.

При извършване на масаж пациентът седи, леко наклонен напред. Двете точки се масират едновременно.

Единадесетата точка е симетрична, разположена на един и половина цунами от задната средна линия, в интервала между спинозните процеси на гръдните прешлени V и VI. Двете точки се масажират едновременно. Позицията на лицето, масажирано по време на процедурата, седи, леко се огъва и лежи на масата.

Дванадесетата точка е симетрична, разположена на един и половина цунами далеч от задната средна линия, в областта между спинозните процеси на гръдните прешлени II и III. Позицията на масажираното седи, с леко наклонена глава. Двете точки се масират едновременно.

Независимо от простотата на техниката и техниката за извършване на техники, е необходимо да има умение да намира мястото на точките. Освен това, преди да започнете масажа и след края му, трябва да се консултирате с Вашия лекар.


Метод за провеждане на точков масаж, който спомага за облекчаване на дишането

По време на атака пациенти с бронхиална астма изпитват затруднено дишане. Тя може да бъде нормализирана с помощта на точков масаж, който е в състояние след 20 минути. значително улесняване на дишането. За да направите това, приложете следните точки:

Първата точка (К 27) е симетрична, разположена между гръдната кост и ключицата. Масажирайте двете точки едновременно, като ги натиснете с палци за 1 минута.

Втората точка (Lu 1) е симетрична, разположена на външната част на гръдната кост при 3 tsuni надолу от ключицата. Lu 1 е най-важната точка при лечението на бронхиална астма. Трябва да е достатъчно твърд и силен. Приемането се извършва едновременно с два палеца, като се прилага налягане за 1 минута. Пациентът заема седнало положение по време на масажа, доколкото е възможно да отпусне всички мускули.

Разположението на точките K 27 и Lu 1

Третата точка (В 13) е симетрична, разположена между раменните остриета и гръбначния стълб, изместени от горния край на рамената. Натискът върху тези точки се извършва алтернативно, масажирайки всеки от тях за 1 минута.

Четвъртата точка (Лу 9) е симетрична, разположена под основата на палеца на китката.

Разположението на точка Б 13

Петата точка (Лу 10) е симетрична, разположена на повърхността на дланта, върху котата в основата на палеца.

Уреждане на точки Lu 9 и Lu 10

Точките Lu 9 и Lu 10 се събират едновременно на всяка ръка. Първо, налягането се прилага върху точките за 30 секунди, а след това пациентът компресира ръката в юмрук и точките се масажират още 1 минута. Когато приемате рецепцията до точка Lu 9, палецът се натиска и точката Lu 10 се обозначава с показалеца и средните пръсти.

Може Също Да Харесате

Диета от акне по лицето

Акнето по лицето - това не е само на хормонални нарушения, но е признак на лошо функциониране на храносмилателния тракт, и затова е важно в този период, с особено внимание да следват специална диета, която ще ви помогне да направите лицето чист и кадифен.

Защо бебетата се потят

Внимателните родители отбелязват "плашещите" симптоми на детето, един от които е изпотяване. Бебето се изпотява в сън, по време на хранене и преместване на игри, масажи, се събужда с мокра глава, което се тревожи за майка си и баща си.

Причините За Хиперхидроза